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종아리 근육 결림(Pulled Calf Muscle)은 종아리에 위치한 2개의 근육내에서 발생한 염좌(Strain)을 의미합니다. Gastrocnemius(비복근)과 Soleus(비장근)으로 구성된 종아리 근육의 염좌는 일정 정도의 근육 조직의 파열을 의미합니다. 이러한 손상은 운동 중에 안쪽 깊숙히 위치한 근육들의 과도한 신장(Overstretch)에 의한 결과로 이어지며, 달리기 선수와 같은 운동선수에게 특히 잘 발생하는 손상입니다. 종아리 근육통은 장시간 반복적인 손상으로 인해 만성으로 구분될 수도 있지만 […]
지금 만나는 연애상대와 결혼생활을 행복하게 할 수 있을지, 데이트 하면서 상대를 알아가는 과정에서 모든 촉은 거기에 쏠려있을 것이다. 데이트 과정에서 잘 살 수 있는 상대, 행복하게 해줄 수 있는 상대를 알 수 있는 방법이 있다. 하지만 그것을 자세히 말하기는 어렵다. 누군가에게 방패를 쥐어주는 결과가 될 수 있기 때문이다. 충분한 기간 동안 많은 경험을 하면서 자연스럽게 […]
1994년도 남자 월드컵이 미국에서 개최되었으며, 미국 여자 축구대표팀이 1999년과 2015년도 월드컵을 우승하면서 세계에서 가장 인기있는 운동 종목인 축구가 미국에서도 나날이 주목을 받고 있으며, 매년 더 많은 미국인들이 축구를 즐기는 추세입니다. 축구는 팀 스포츠의 동지애를 느끼고 즐기면서 동시에 지구력 강화, 스피드 향상, 신체 단련을 도모할 수 있습니다. 축구는 상대적으로 안전한 운동종목으로 미식축구에 비해 손상 확율이 20~50% […]
최근 한 여성의 부모님이 각각 전화를 했는데, 그 통화가 여운이 남는다. 두 분과의 대화는 결혼 안한 자녀를 둔 부모들의 공통된 고민이며 관심일 것이다. 먼저 전화를 건 아버지는 딸을 독신으로 있게 하고 싶다고 했다. “우리 애가 부족한 게 뭐 있나요. 공부도 많이 했지, 직업도 좋지, 그래서 남자 만나려고 이렇게 애를 쓰느니 차라리 독신으로 자유롭게 살라고 했습니다.” […]
[출처] 어뉴이티 왜 사야 하는거지?|작성자 시원 톡톡 어뉴이티는 보험회사가 파는 연금상품 그러니까 연금보험입니다. 돈을 맡길 테니 그 돈을 굴려서 키운 다음 내가 요구하는 시점에 매달 얼마씩 내달라 그렇게 보험회사와 계약을 맺는 거죠. 일정 기간 세금을 내거나 근무를 해야 한다 그런 조건이 없으니까 돈만 맡긴다면 누구나 가입할 수 있습니다. 소셜연금이나 퇴직 연금 같은 이런 일반 연금과 […]
부부가 모두 일을 하는 사례가 늘고 있습니다만 다 그런건 아니죠. 아직도 배우자 중 한 사람은 집에 남아 살림을 꾸리느라 돈벌이를 하지 못하는 경우도 많습니다. 그렇게 집에 남아있는 배우자는 그럼 소셜연금을 받을 수 없는 걸까요? 그렇진 않습니다. 배우자 자격으로 Spousal Benefit 을 받을 수 있으니까요. 단 혼인한지 일년이 넘었고 일을 하던 배우자가 소셜연금을 받기 시작했어야 합니다. […]
지난회에 이어서 만성두통의 원인은 정확하게 확인되지 않은 경우가 적지 않습니다. 매일 느끼는 만성두통에 대한 명확하게 증명된 원인이 규명된 바 없기때문입니다. 그럼에도 불구하고 만성두통을 유발하는 계기가 될 수 있는 경우는 아래와 같이 설명할 수 있습니다. 뇌 부근이나 안쪽에 위치한 혈관에 염증이나 문제가 발생한 경우로 뇌졸증(Stroke)이 이에 포함됩니다. 뇌수막염과 같은 감염질환두개골 내의 압력이 지나치게 높거나 낮은 경우 […]
싱글 남녀들 중에는 배우자조건이 조금 부족해서 고민하는 사람들이 있다. 하지만 걱정할 필요 없다. 자신감을 가져도 된다. 배우자조건이 좋은 남녀들보다 조금 부족한 남녀들의 결혼성공율이 더 높다. 나는 그 이유를 안다. 커플매니저 교육 중에 중요한 부분이 선입견을 배제하라는 것이다. 본인만의 경험, 본인이 만나면서 교제한 몇몇의 이성을 통해 얻은 경험적 지식으로 고객을 판단하면 커플매니저 자격이 없다. 모든 사람은 […]
은퇴를 하면 대부분 소셜연금을 받습니다. 하지만 누구나 다 받을 수 있는건 아니고 적어도 40쿼터 그러니까 10년은 일을 해서 크레딧을 쌓아야 한다는 조건이 있습니다. 일을 했다고 해서 다 카운트 되는 것은 아닙니다. 적어도 쿼터 당 $1,470은 벌어야 한 크레딧을 받을 수 있으니까요. 파트타임으로 잠깐 일했다면 못 받는 경우도 생길 지 모릅니다. 하지만 일년에 $5,888만 벌면 되니까 […]
대부분의 사람들은 가끔 일시적인 두통을 겪게 됩니다. 하지만 두통이 몇일 이상 지속된다면 만성 두통으로 진단될 수 있습니다.특정한 유형의 두통이 아니라 만성 두통을 매우 다양한 형태의 머리 통증으로 나타납니다. 만성이란 의미는 두통의 발현기간이 상대적으로 길어지면서 구분됩니다. 만성두통의 특징인 지속적인 통증으로 다른 일을 수행할 수 없을 정도의 장애를 수반하게 되며, 매우 공격적인 초기 치료와 더불어 지속적이고 상대적으로 […]
최근 배우 김용건 씨와 39세 연하 여성의 만남과 임신 등을 둘러싼 여러 얘기가 들려오고 있다. 연애, 사랑, 남녀관계는 당사자가 아니면 절대 평가할 수 없고, 거론해서도 안된다고 생각한다. 당사자의 프라이버시와 인생이 걸린 문제이므로 존중돼야 한다. 가급적이면 얘기하지 않는 남녀의 사적인 문제인데도 관심을 갖게 된 것은 나이 차이가 큰 커플의 출산은 앞으로 더욱 많아질 수도 있는 현상이기 […]
미국에서만 교통사고로 인해서 매년 약 2백만명의 운전자가 영구적인 장애 손상을 받고 있으며, 16세~20세 나이대는 약 8천명이 매년 교통사고로 사망하고 있으며, 가장 보편적인 사망사고 원인은 음주운전(40%), 과속(30%), 운전부주의(33%)로 구분됩니다. 대부분의 치명적인 사고는 주말에 발생하며, 매년 1,600명의 15세 미만 탑승자가 사망하고 있습니다.전회에 이어서 자동차 사고에 따른 인체의 손상부위는 다음과 같습니다.얼굴 손상 및 흉터부서진 유리 조각 또는 운전대, […]
여성에게 인기있는 남성 스타일을 조사하면 옛날이나 지금이나 변함없이 자상하고 배려심 있는 남성이 꼽힌다. 그런데 이들 중 극히 일부지만, 매너있는 행동 속에 악마의 미소를 숨기고 있는 남성들이 있다. 내 주변의 일이다. 매력적이고 천사 같은 여성이 지인의 소개로 만난 남성과 결혼한다는 소식을 전했다. 인사를 시킨다고 만난 그 남성은 정말 따뜻하게 말을 건네는 매너있고 젠틀한 사람이었다. 나는 두 […]
소셜 연금, 노후생활 할 때 아주 요긴한 자금 소스죠. 1 달러라도 더 많이 받을 수 있다면 그만큼 보탬이 될 겁니다. 그래서 오늘은 연금 수령액을 늘릴 수 있는 방법들은 없는지 그걸 살펴 보겠습니다. 소셜시큐리티도 일종의 연금입니다. 보험회사에서 파는 개인연금과 다른 건, 물론 차이점은 여러가지가 있겠지만 가장 큰 차이는 목돈을 주고 사는 대신 소셜시큐리티 택스를 얼마동안 얼마냐 […]
소셜연금이 고갈될 수도 있다는 얘기가 있던데 그렇게 되면 연금을 받지 못하는거 아니냐 걱정하는 분들이 예상 외로 많습니다. CNBC 보도에 따르면 미국인 중 71퍼센트가 그런 걱정을 하고 있다고 하지요. 소셜연금이 고갈된다는 기사들, 잊을 만하면 한번씩 쏟아져 나오니까 그럴 만도 합니다. 가장 최근 스토리는 2035년 종말론인데 아주 근거가 없는 건 아닙니다. 젊은 층들보다 나이든 사람들이 더 많은 […]
불완전한 인간이 배우자를 만나는 것은 또 얼마나 불완전한가. 배우자 만남만큼 도박적이면서도 한편으로 확률적인 것이 없다. 지구상 70억 인구 중 남녀가 반반이라고 하면 내 배우자는 35억명 중 한명을 선택하는 것이다. 물론 나이, 조건 등을 고려하면 줄어들지만, 그 많은 사람들 중에 나와 맞는 상대를 선택하는 일이니 얼마나 복잡하고 어려운 일인가. 이혼도 늘고, 재혼도 늘고 있다. 재혼은 초혼보다 […]
