연령별 치아관리 방법

연령별 치아관리 방법

임플란트 가격이 아무리 내려가고 기술이 발달해도 자연치를 보존하는 게 훨씬 저렴하고, 잇몸병에도 저항력이 뛰어난 등 여러 이점이 있다. 조금만 부지런히 치아를 관리하면 된다. 가장 저렴하게, 효과적으로, 확실한 방법으로 예방 가능한 분야가 바로 치과이기도 하다. 2012년 새해에 여러 다짐들이 있겠지만, 몸과 치아 건강을 위한 작은 습관의 실천도 중요하다.

건강한 치아관리를 위해 모두가 필요한 실천 4가지
1. 식사후 또는 하루에 최소한 3번 올바르게 잇솔질 하는 습관
2. 과일과 야채 같은 세정 음식의 충분한 섭취
3. 치실과 치간 칫솔 사용
4. 치과를 방문해 주기적으로 치면 세마와 치석 제거하기

연령별 치아유지법
유치열기:0세~5세
– 유구치 사이에 반드시 치실 사용하기
– 부모들이 함께하는 철저한 잇솔질 습관들이기
– 설탕이 많이 들어가고 끈적끈적한 간식을 먹는 습관 들이지 않기

혼합치열기와 영구치열기 초기(어린이-청소년기): 6세 ~18세
– 과도한 탄산음료와 설탕 함유 간식 섭취 자제하기
– 점심 식사 후 양치와 치실사용 습관 유지하기
– 치과 엑스레이 사진을 통해 치열 형성을 주기적으로 관찰하기

영구치열기(청년기)
– 여성은 임신전 반드시 치과 검진 받기
– 술을 지나치게 많이 먹지 않기
– 담배 피우기 않기

영구치열기(장년기-노년기)
– 여성은 폐경 후 침 분비 감소에 대해 적절한 진단과 치료를 받기
– 노인성 침 분비 감소에 대해 적절한 진단과 치료를 받기
– 잇몸병 예방과 관리를 위해 치과방사선 사진을 주기적으로 찍고 관찰하기

올바른 평소습관과 연령에 맞는 치아관리는 건강한 삶을 영위하기 위한 기본이다. 정기적으로 전문적인 치아 관리를 가능하면 받고, 치통이 있거나 잇몸에서 피가 나거나 시린 증상 등이 있으면 빠른 시일 내에 가까운 치과를 찾아 치과의와 상담이 바람직하다.