최한방이 드리는 건강정보 시리즈#여덟

 

 

*우리가 모르는 5가지 맛의 건강 비밀

단맛(소화기계통을 조절하는 힘) / 쓴맛(심혈기관을 조절하는 힘)

매운 맛(폐,호흡기,대장,피부를 관장) / 짠맛(신장,방광율 관장)

신맛(간 기능 강화)

 

1) 단맛 :

단맛은 소화 기능, 특히 비장의 기능을 원활하게 해주고 몸을 보해주는 역할을 하며, 복통이 있거나 근육통이 있을 때 통증을 완화시키는 역할을 한.
또한 건조해진 것을 촉촉하고 부드럽게 해주는 효능이 있어 표정이 부
드러워 지며, 독성이 있는 것을 중화시키고 기력이 떨어져 있거나 몸이 허해진 경우에 많이 활용하게 된다.


2) 쓴맛:

쓴맛은 찬 성질을 가지고 있어 흥분을 가라앉히고 열을 내리며 심장의 안정과 회복을 도와주고, 습기를 말리는 효과가
있으며, 살균작용, 이뇨작용
을 돕는다.
따라서 쓴맛을 많이 먹게 되면 염증을 억제하고 몸에 발생되
는 불순물을 제거하는 역할을 해준다. 그러나 열이 부족한 사람이라면 쓴 음식을 잘 못 먹는 경향을 보인다.

 

3) 매운맛:

매운맛은 기혈순환을 빠르게 진행시키고 몸에 열을 나게 하며 땀을 통해 몸 안에 있는 노폐물을 배출하는 역할을 한다.
또한 몸 안에 있는 진액을 
골고루 퍼지게 해서 몸을 부드럽게 유지시키는 역할을 하는데, 진액이 적은 경우나 여름철 너무 더워서 땀을 많이 흘리고 난 이후, 속에 열이 있는 경우, 폐에 질병이 있는 경우에는 활용하지 않는 것이 좋다.
매운맛은 
주로 폐로 들어가 기운을 돕고 가래를 삭히고 기침도 멎게 해주며, 호흡과도 밀접한 관련이 있어, 호흡이 느린
사람이 매운 음식을 좋아하는 경
향을 보인다.