수음 체질: 차가운 위장, 따뜻한 마음
수음체질은 선천적으로 방광/신장 기능이 강하고 위장/비장 기능이 약한 장부 배열을 가집니다. 이러한 장부 배열은 기질적으로 차분하고 인내심이 많으며, 듣는 태도가 […]
전문가 칼럼: 8+1 Mind Body Clinic
수양체질, 깊은 물의 흐름을 따라 사는 법
수양체질은 팔체질 의학에서 신장의 기운이 크고 비장의 기운은 작은 체질입니다. 신장이 강하다는 것은 몸의 근본 에너지가 깊고 단단하다는 뜻이며, 차분하고 […]
토음체질, 위의 열을 식히는 지혜
토음체질은 선천적으로 위와 췌장이 상대적으로 제일 강하고, 방광, 자궁, 신장은 약한 장부인 배열을 타고납니다. 또한 대장과 폐가 비교적 강하고 담낭과 […]
성실한 몸과 조급한 마음, 토양체질
토양체질은 현실감각이 뛰어난 체질로, 주어진 일에 최선을 다하려는 성향이 있습니다. 겉으로는 묵직하고 안정감 있어 보이지만, 속은 의외로 성격이 급하고 완벽을 […]
조용한 내실형의 목음체질
목음체질은 조용하면서도 내실을 중시하는 기질로 알려져 있습니다. 겉으로 드러내는 화려함보다는 본질과 실용을 중시하시며, 인간관계에서도 꾸밈없는 태도를 선호하는 경우가 많습니다. 이러한 […]
목양체질, 강함 속의 유연함
목양체질은 간과 담이 강한 체질로, 성격적으로는 솔직하고 직선적이며 추진력이 강합니다. 새로운 일을 이끌어가는 리더십이 뛰어나지만, 때로는 고집과 완고함으로 비칠 수 […]
금음체질, 섬세함 속의 균형을 찾아서
금음체질은 팔체질 의학에서 폐와 대장이 강하며 간과 담의 기운이 약한 체질로, 신중하고 조심스러운 성격을 지닌 경우가 많습니다. 겉으로는 차분하고 내성적인 […]
금양체질의 특성과 섭생
팔체질의학에서 금양체질은 폐와 대장이 강한 기운을 타고난 체질입니다. 흔히 약하다기보다 오히려 기운이 지나치게 강해, 올바르지 못한 생활습관이나 섭생으로 과도하게 자극될 […]
한의학의 통증에 대한 시선: “불통즉통, 통즉불통”
한의학은 통증을 “기혈이 막히면 아프고(不通則痛), 통하면 덜 아프다(通則不痛)”는 원리로 설명합니다. 원인불명 통증은 대개 기체(氣滯), 혈어(血瘀), 담음(痰飮), 허증(肝腎虛損/脾虛)의 양상으로 봅니다. 예를 […]
심리역동의 관점: 통증은 무엇을 말하려 하는가
심리역동·정신분석 전통은 통증을 단순한 신체 사건이 아니라 의미 있는 경험으로 봅니다. 말로 표현되지 못한 정서, 해결되지 않은 갈등, 상처받은 애착이 […]
“통증 시스템”이 고장 났을 때: 현대의학의 시선
원인을 특정할 수 없는 만성 통증을 현대의학은 조직 손상이 아니라 통증 시스템의 기능장애로 설명하려 합니다. 핵심 개념은 ‘중추 감작 central […]
갱년기 증후군 Menopausal Syndrome
갱년기 증후군은 여성분들이 평균적으로 45세에서 55세 사이에 겪게 되는 자연스러운 생리적 전환기입니다. 그러나 이 시기를 단순히 호르몬 변화로만 이해하기에는 부족합니다. […]
<제 2편> 성인 ADHD, 내 마음이 내 뜻대로 되지 않을 때
성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 단순히 ‘산만하다’는 성격의 문제가 아닙니다. 많은 분들이 중요한 일을 자꾸 미루고, 물건을 자주 잃어버리며, 대화 중에도 생각이 […]
<제1편> 단순한 성격문제가 아닌 성인 ADHD
주의력이 떨어지고, 일을 미루다 마감 직전에 몰아서 하며, 약속을 잊거나 지키지 못하는 일이 반복된다면, 단순한 게으름이나 성격 문제가 아닐 수 […]
치유는 어디서 시작되는가 – 자가면역질환에 대한 통합적 접근
가보르 마테는 자가면역질환을 단지 면역계의 이상 반응으로 보지 않습니다. 그는 이 병이 “감정의 언어를 말하는 몸의 방식”이라 주장합니다. 그렇다면 자가면역질환의 […]
몸이 나를 공격하는 이유 – 자가면역질환과 감정의 상관관계
자가면역질환은 말 그대로 ‘몸이 자기 자신을 공격하는’ 병입니다. 의학적으로는 면역계가 외부 침입자가 아닌, 자기 몸의 조직을 오인하여 파괴하는 과정으로 설명됩니다. […]
