홍조증과 기미의 상관관계
따스한 봄볕이 좋아 왠지 걷고 싶은 계절입니다.
두터운 옷이 부담스러워 가벼운 옷을 찾게 되는 봄이왔습니다.
우리의 피부도 겨우내 묵었던 각질을 벗을 때입니다.
급속한 온도차이와 봄바람으로 쓰리고, 아리고, 붉어지는 분을 주위에 흔히 볼수있는 계절입니다.
급하게 새로운 피부가 준비않된 피부상태에서 각질이 떨어지면, 피부는 손상이된 상태로 붉거나 쓰라린 상태가 되어 스킨조차 바르는 것도 힘들어지게 됩니다.
(저번주 기사에 간단하게나마 홈케어법을 알려드렸으니 참고하세요)
환절기 피부상태관리가 주름과 잡티및 기미를 유발할수 있으므로 무척 주의를 요한다 봅니다. 특히 이런 환절기에 케어는 매우 중요합니다. 얼굴이 붉어지는걸 쉽게 홍조증이라고 표현합니다.
특히 갱년기 여성분들은 핫 플래시로 단순하게 생각하기 쉽습니다.
얼굴혈색이 붉어지는건 여러가지측면으로 생각해볼 수 있습니다.
1, 순환이 잘되는 경우 (청년기에 혈기왕성함의 상징)
2, 스트레스, 우울증, 무기력증이나 음주로 인한 잔열이 있는 경우 (삼포,삼초)
3, 목을 중심으로 뇌의 혈액순환이 순조롭지 않은 경우 (고혈압, 당뇨, 눈과 귀질환, 침해 등)
4, 피부의 상태가 얇고 탄력이 떨어진 경우 (피부막이 얇음, 잔주름, 팔자, 이마주름, 무너진 턱선)
5, 기미나 스팟이 되기전의 바로 전단계 (표피형기미, 진피형기미, 생활스팟)
어느날 보았더니 없던 스팟이 생기셨나요?
어느날 갑자기 생기진 않았답니다.
현미경으로 보았다면 볼수 있었을
미세한 피부 조직에 파괴가 있는 상태에서
늘 그렇듯이 “이 계절만 지나면…조금있으면…괜찮아진다”는
오랜경험을 믿고 기다립니다.
그런데 18세이후부터 우리피부는 성장에서 (세포분열이 멈추는 상태에서 )바로 퇴화로 이어집니다.
어제까지 성장하던 피부가 늙는다는 뜻은 세포는 살아있기 때문이고 활동하기 때문입니다.
(세포가 멈춘 상태는 의학적으로 몸이 죽은 상태의 의미입니다.)
그래서 괜찮아지겠지… 하는 순간에 어느정도의 데미지가 나는냐에 따라 나이에 비해 더 늙어 보이고, 더 젊어 보이는 결과를 초래 하게 됩니다. 포기 하지 마십시요.
세월 가는 만큼 늙어가는것은 어쩔수 없지만 관리 여하에 따라 좀더 젊게 살수있다는 긍정적인 뜻입니다.
추천해드릴 케어법
1, 목을 스트레칭 하신후 (도리도리,목돌리기, 끄덕끄덕)
2, 뒷목 (경추 1번~7번주위 전.중.후사각근)과 앞목 (턱선부터 목의 끝부분, 쇄골중앙) 옆목(흉쇄유돌근)에 기 순환에 좋은 퓨어 100%순수 아로마 테라피로 (사람마다 다를수있기에 코멘트 생략합니다.) 가볍게 쇄골을 향해 맛사지해 주시고
3, 뇌의 순환을 돕게 (뇌로 올라가는 전반적인 질환 완화가 용의함)백회(정수리)자리에 페퍼민트 한방울만 발라 (많이 사용하면 오한이 들수있으므로 주의하세요) 부드럽게 두피맛사지 해주세요.
(릴렉스는 바질을, 밤에 사용하면 좋음)
순환이 이루어지는 건만으로도 화대(얼굴화색)가 저절로 고와집니다.
(*탈모케어도 두피맛사지로 순환이 우선 되어야 합니다. 그후에 제품과 방법이 중요합니다)
4, 이제 얼굴 케어로 소프트한 각질제거제로
각질을 탈락시킨후 (절대 무리 하지마시고 조심, 조심, 심한 각질제거는 잔주름과 탄력저하를 더 악화시킵니다. 1달에 한번만 하세요, 피부의재생은 /32주기)
5, 보습제를 충~분히 피부에도 포함으로써
제2, 제3의 각질로 인한 트러블을 막아주고
건조한 피부에 자칫 주름을 동반할수있는
후일의 탈을 잡기에 중요한 케어입니다
(평소에 따뜻한 물을충분히 섭취하세요.
우리가 먹은대로 몸은, 피부는 반응합니다)
6, 부드러운 스팀타올로 모공을 열어주시고
다시 보습제를 발라 충분히 흡수시킨후
(살살 천천히 두드려주는것도 좋은방법 입니다)
7, 각자 본인 피부타입에 맞는세럼을 도포하시고 흡수시켜주세요
그런후 수분크림을 바르시고 거즈에 수분 세럼을 충분히 뭍혀서 얼굴에 씌우고
15분후에 떼어내신후 얼굴에 남아 있는 잔여물을
자극없이 부드럽게 두드려 흡수시키시면 됩니다
주의사항;
햇볕차단에 주의 하셔야합니다.
햇볕은 크게 직사광선인 우리가 말하는 햇볕이있고,골프칠때 잔듸밭을 치고 올라오는 반사광과 건물뒷편 의 그늘에있어도 건물을 치고 반사되어지는 반사광, 건물안에 있어도 시멘트를 뚫고 흡수되는 볕이있고, 수영, 해변가에 물이 피부에 닿아 볕을 흡수하는 햇볕외에 물의수면에 자외선이 닿아 반사하는 반사광이 우리몸에 흡수되는게 있습니다
이렇게 노출되는 많은 빛 외에도 헨드폰빛, T.V, 컴퓨터의 모니터같은
과학이 주는 빛도 있습니다
예전에 없던 빛에 우리는 더 많이 노출되어있고 몸의 활동량은 적고(림프순환계의 비활동성), 콜라나 커피같은 피부 착색이 우려되는 부분에 매일, 항상 노출되어있습니다
부득히 볕에 대한 차단이 강조 됩니다
자주 두껍게 차단제를 바르세요
최소 SPF 50+, PA+++인 차단제이어야 합니다
(참고로 저는75++이상사용합니다 )
요즈음은 잠자기 전에 마지막 케어에 바르는 썬블럭이 나오는 세상입니다
썬블럭이 너무 많이 발전해서 땀을 흘려서 눈에 들어가도 따갑지도 않습니다 ^ ^
화장을 하신후에도 파우치에 위와같이 표기된 아기들 파우더 처럼 입자가 가벼운 파우치를 헨드백에 휴대하시고 항상 톡톡 두드려주는 센스를 가지시길 바랍니다
지금 붉은 스킨에 상태를 방치하시면 그 부위가 점점 넓어지는걸 느끼실수있습니다.
피부 손상이 확대되어가고있다는뜻입니다
피부탄력뿐만 아니라 곧 기미로 변한다는 암시입니다
붉어진다는것은 피부가 우리에게 말해주는 표현입니다
서둘러 내 피부를 챙겨주세요.
미리미리 준비하고 관리 해야 나중에 경제적인문제와 시간을
낭비하지않으십니다.
지금보다 더 젊게 더 예쁘게 생활하세요~
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