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100세 건강을 위한 체질에 맞는 자연 건강법 [고사리 알고 먹읍시다] 2

고사리는 남편의 “힘”을 못쓰게 한다. 고사리의 다른 이름은 궐채(蕨菜)라고 합니다. 「본초학(本草學)에 나온 내용을 보면 궐채(蕨菜)는 성질이 차고[寒] 활(滑)하며 맛이 달다[甘]. […]

아기손은 고사리손 시애틀에는 자연의 선물이 많은 것 같습니다. 그 중에 “고사리”도 있습니다. 그럼 자주 식탁에서 접하는 고사리에 대해 알아봅시다.아기의 곱고 […]

“무”는 천연소화제이다. 무의 성질은 따뜻하고 달며 맵습니다. 무의 매운맛과 향은 겨자유(mustard acid)와 메칠메르캡탄(methyl mercaptan)이라는 유황화합물 때문입니다. 생무를 먹고 트림을 하면 […]

민들레에 관한 어떤 전설 옛날에 무슨 일을 하든지 평생 동안 단 한 번의 명령밖에 내릴 수 없는 운명을 가지고 태어난 […]

체질을 크게 보면 음체질과 양체질로 나누어 집니다. 양체질(陽體質)의 설사증 예를 들어보면 ○○人脾受寒表寒病이 있습니다.【○○인 체질은 매사에 조급하고 화를 잘 내는 기질이 […]

사람은 참으로 다양합니다. 누구는 잘 먹고, 소화 잘 되고, 용변도 잘하는데, 누구는 여러명이 음식을 같이 먹었는데도 수시로 화장실을 갑니다. 특별한 […]

– 류마티스 관절염(Rheumatoid Arthritis) ② – 류마티스 관절염은 인체의 면역계가 관절에 염증이 발생하면, 염증자체를 적(敵)이라고 오인하고 공격하는 자가 면역성 질환입니다. […]

– 퇴행성관절염(關節炎) ① – 사람은 태어나서부터 움직이기 시작합니다. 관절이 빨갛게 열이 나며 붓고, 움직이면 통증이 발생하여 고통스럽습니다. 이것을 우리는 “관절염”이라고 […]

– 만성소화불량 (위장장애) ② – – [胃病虛實] 소화불량증의 허증과 실증 – 소화가 안된다하여 다 같은 증상이 아닙니다. 위장질환에도 약해서 오는 […]

“사람이 사는 것은 살기위해 먹는다. 있다.” “사람이 사는 것은 먹기위해 산다.” 라는 말이 있습니다. 우리주위에는 맛있는 음식과 먹을 것이 지천(地天)에 […]

– 야채가 해로운 사람이 있다? 없다? – 현재 우리는 음식이 풍부한 시대에 살고 있습니다. 길거리 간판을 보면 사방을 둘러보아도 음식간판이 […]

– 봄의 불청객 앨러지(Allergy) – 추운 겨울이 가고 바다를 향해 꽃봉오리를 터뜨리는 동백나무는 봄이 왔다는 신호로 동백꽃을 피어냅니다. 지금 제주에는 […]

-오십견은 병명이 아니라 별명이다.-나이가 들면 몸에 원인 없이 여기저기 통증이 발생합니다. 그 중에 어깨에 통증이 오면 팔을 돌릴 수도 없는 […]

우리나라 전통 음식으로써 오래전부터 서민들의 음식이었던 죽(竹).죽을 한자로 표기하면 `粥` 이라 하는데 이 글자는 미음이라고 풀이하며, 한자에의 `미죽`이라는 말이 있는데 […]

(2) 우리의 삶에 대해 성찰해봅시다. 지식(知識)과 지혜(知慧) 지식이란? 엄밀히 따져보면 내가 아닌 다른 누군가가 만들어 낸 생각과 아이디어 일 뿐입니다. […]

(1) 우리의 삶에 대해 성찰해봅시다. 인간의 고통(苦痛)이란? 예전에 세상은 참으로 단순했습니다. 사람들이 온순하고 서로의 아픔을 보듬어주고 이해하며 좋은 일에 축하해주며, […]