안녕하세요?

이번에 벨뷰 스튜디오에서 성인 발레 클래스와 매트 필라테스를 지도 드릴 수 있게 되어 소식 전해 드립니다. 

*발레 경력: 성균관대에서 발레를 전공하고, 중앙대학교 예술대학원, 러시아 바가노바 메소드 수료, 한국 발레협회 콩쿨1위, Lee발레단 정단원, 발레하우스 학원 운영, 한국 발레협회에서 지도자상 수상

*필라테스 경력: 뉴욕에서 본사를 두고, 미국 전역에 체인점이 있는 IM=X pilates 공인 강사 자격증을 취득한 전문 필라테스 강사로 현재 레슨 필요하신 분을 추가로 모집합니다. 

효과적인 레슨으로 일주일 한 번 레슨에도 큰 변화를 드리는 클래스를 추구합니다. 

 -미국에서의 경력-

2021년 IM=X pilates 미국 공인 강사 자격증 뉴욕에서 취득.

전)Crescendo Dance Academy(in Bellevue)에서 다년간 발레를 지도(유아, 입시반, 성인반)

전)라라문화센터 운영.

전)팔플러스원 한의원(8+1 Acupuncture Healthcare) 통증 경감 바른 몸 운동 요법 강사. 

림프마사지사 자격증 소지(워싱턴주 라이센스).

미국에서 다년간 피겨 스케이팅/리듬체조선수/싱크로 나이즈드 선수/발레 꿈나무들에게 발레를 지도하며 competition 입상 성적을 올리는 성과를 거두었습니다.

<매트 필라테스>

허리 강화와 척추 강화, 틀어진 골반 교정, 어깨 통증이 풀리는 재활 측면에서 배우시는 분들도 효과를 보시고 계시는 클래스 입니다.

필라테스 소도구(Ring, Bar, Band)와 매트 필라테스, bar를 이용한 레슨으로 

각 부위별 탄탄하게 조여 근육을 키우고, 더욱 아름다운 체형을 가꿔보세요.

<성인 발레>

-클래식 발레, Barre를 함께 배우는 클래스.

-유연성, 속근육을 키우며 척추를 바로 잡아 발레 fit이 돋보이는 바른 자세를 만듭니다. 

-탄탄하고 flat한 복근/군살 제거/근육 강화와 탄력 증강/웨이트 트레이닝 으로 체질량 지수를 높인다.

-group lesson 장소와 시간 -

벨뷰 발레 클래스: 월요일 오전 11:00-12:00(Washington Education Institute: 15405 SE 37th St Bellevue)

벨뷰 필라테스 클래스: 화요일 오전 11:00-12:00(Washington Education Institute: 15405 SE 37th St Bellevue)

린우드(월요일 오후 4:45-5:45 / 화요일 오전 9:00-10:00)-주 1회 또는 2회 선택

(개인 레슨은 별도로 문의 바랍니다.)

문의(Cell) 425-780-3935 전화를 못 받는 경우가 많아 Text 남겨주시면 감사하겠습니다.