건강에 도움이 되는 간식들을 한번 알아보세요

오늘은 제가 즐겨먹는 간식을 소개해드리려고 해요. 바로 아이허브에서 구입한 구운 건조 에다마메인데요. 우리나라에서는 풋콩이라고도 하죠~

단백질이 풍부한 영양만점 건강 간식
아이허브 구운 건조 에다마메는 고단백 식품으로 유명해서 운동하시는 분들 사이에서도 인기 만점이에요
식물성 단백질 함량이 높아 근육량 늘리는 데 도움 되고 포만감 쉽게 느낄 수 있게 해준답니다
무엇보다 칼로리 낮아서 부담스럽지 않게 먹기 좋아요

바삭바삭 식감 좋은 구운맛 콩 스낵
간식거리로도 손색없을 만큼 훌륭한 맛 자랑하는데요 고소한 풍미 가득 느껴지고 입 심심할 때마다 하나씩 집어먹기 좋답니다
남녀노소 누구나 호불호 갈리지 않을 만한 맛이고 딱딱하지 않아서 어린아이들도 좋아할 거예요

우유와 함께 먹으면 든든한 한 끼 식사 대용 씨리얼
저는 아침식사 대용으로 종종 먹고 있는데 찬 우유에 말아먹으면 진짜 맛있어요
다이어트 식단 짤 때 활용해도 좋을 듯싶네요

설탕 무첨가! 다이어트식으로도 좋음
구운 건조 에다마메에는 방부제랑 인공색소뿐만 아니라 감미료 및 향료 일체 첨가되지 않았다고 해요
그 덕에 본연의 고소함 그대로 즐길 수 있고 담백하고 깔끔해서 좋았어요
당분 걱정 없는 웰빙식품이니까 당뇨 있으신 분들에게도 적극 추천드리고 싶어요

고소하고 담백한 맛의 미숫가루 같은 느낌
아이허브 구운 건조 에다마메는 콩으로 만든 거라서 단백질 함량이 높은 편이에요
맛은 고소한 미숫가루 먹는 것 같았어요
처음엔 좀 싱거운 듯 했는데 먹다 보니 은근 중독성 있더라고요
우유랑 같이 먹으면 더 맛있어요!

출출할 때 먹기 좋은 간편 식품
에다마메는 휴대하기도 간편하고 조리법도 간단해서 언제 어디서나 쉽게 먹을 수 있어요
영양소 풍부하니까 영양 보충용으로 먹어도 좋고 다이어트 할 때 식사 대용으로 활용해도 괜찮겠더라고요

맥주 안주로도 제격인 소금 뿌린 삶은 풋콩 에다마메
소금 뿌려진 걸로 샀더니 간이 적당히 되어있어 짭짤하니 맛있더라고요
심심풀이 땅콩이란 말이 있듯이 입 심심할 때마다 하나씩 까먹기 좋았어요
칼로리 낮으니까 부담 없고 양도 많아서 꽤 오래 먹겠더라고요
저는 개인적으로 시원한 맥주랑 먹었을 때 궁합이 가장 좋았던 것 같아요

남녀노소 누구나 좋아할 만한 웰빙 간식
건강식품 브랜드에서 나온 거라 인공색소나 향료 방부제 전혀 들어있지 않았어요 iherb 할인 코드 뽐뿌
첨가물 없는 천연 그대로의 재료만을 이용해 만들었기 때문에 안심하고 먹을 수 있겠더라고요
고소한 맛 좋아하시는 분들이라면 맛있게 드실 수 있을 거예요

오늘은 이렇게 제가 직접 먹어보고 느낀 점들을 바탕으로 솔직한 리뷰를 작성해보았는데요. 여러분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오도록 할게요~

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by 김상진
10/23/23 @02:48 pm
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