눈이 주기적으로 심하게 떨려서 3개월을 고생했는데요

눈꺼풀이 시간차를 두고 계속 떨린다면 스트레스로 긴장이 되거나 커피를 자주 마셔 전해질 불균형이 계속 되면 그럴 수 있거든요.

특히 여자분들은 커피를 자주 마셔서 이런 증상이 한 번 나타나면 계속 진행되는 경우가 많더라구요. 우리몸에서 완전 탈수는 아니지만 물을 적게 마시고 카페인 음료를 많이 마실경우 전해질 결핍이 올 수 있다고 하네요.

이​런 경우 가급적 커피나 카페인 음료를 줄이면서 마그네슘과 스트레스 긴장완화제인 테아닌을 먹는 게 좋아요. 요새 마그네슘이 핫하긴 하던데 독일산 마그네슘이 좋다고 하네요

저도 같은 증상으로 오래 고생했었는데 테아닌-독일 마그네슘 복합제인 릴렉스피드 먹고 좋아졌어요.

네이버에서 릴렉스피드 검색하면 바로 뜨네요^^