혈관 속 침묵자
차가 시원하게 뚫린 고속도로를 잘 달리고 있는데 저 앞에서 공사하거나 좁아지면 속도를 줄이고 서행을 하게 되며 도로에 장애물이 있으면 앞으로 갈 수 없어 정지하게 됩니다. 생필품을 운반하는 물류 차량은 제시간에 도착하여 물품을 공급해야만 소비자에게 필요한 제품을 전달할 수 있습니다. 그러나 운반 차량이 도중에 고장 나 물건이 오지 않거나, 어떤 이유로 차가 막혀 공급이 늦어지면 차질이 […]
Freedom Category: 사상체질 한약방
골병
요즈음 사방에서 번 아웃(burnout)이라 너도나도 외칩니다. 매일 연속되는 일상생활에서 쉬어도, 자고 나도 헤어나지 못하는 피로감과 업무는 부담감이 될 수밖에 없습니다. 반복되는 생활 속에 몸과 마음이 지치는 현상을 ‘번 아웃’이라 하는데, 우리 말로 표현하면 ‘기진맥진’ ‘탈진’이라 표현할 수 있습니다. 예전에는 하룻밤 쉬고 나면 지친 몸이 회복되었는데, 근래 와서는 번아웃 증후군이라 하여 우울증으로 나타나고, 불면증, 불안장애, 위염, […]
잔변감
누구나 성공하고 싶은 마음은 항상 지니고 있고 더불어 명예와 장수를 추구한다고 할 수 있습니다. 이런 욕망을 조상님들은 살면서 ‘오복’이라 하였고 이것을 지녔으면 최고로 여겼습니다. 재물과 명예를 얻어도 건강이 따라 주지 않으면 소용없다고 사람들은 말합니다. 수명이 늘어난 만큼 필수적으로 건강함이 뒷받침되어 주어야 하는데, 건강이 따라오지 못해 대부분 약으로 몸을 조절하며 지내고 있습니다. 그러다 보니 각자 나름대로 […]
생리과다
사춘기부터 남자는 어깨 부위가 발달하고 여자는 어깨보다 엉덩이 부위가 많이 발달하고, 남자는 근육이 증가하고 여자는 체지방이 증가하여 신체적 특징을 나타내는데, 특히 가슴과 엉덩이는 여성 특유의 형태를 갖춥니다. 또한, 여자는 초경을 시작으로 매달 생리를 하게 됩니다. 다달이 생리한다고 해서 항상 같은 양의 호르몬이 매달 생성되는 것이 아니라고 합니다. 신기하게 난소는 매달 다른 양의 호르몬을 분출하고 자궁벽을 […]
안구 건조
예전에 한국의 TV 방송에 “주말의 명화”와 매주 일요일 심야 시간에 방송하는 “명화극장”이 있었습니다. 특히 명화극장에는 영화 예고편을 구수하고 이해하기 쉽게 시청자에게 전달해주는 고인이 되신 영화 평론가 정영일 씨가 있었습니다. 영화를 사랑하는 그는 검은 테의 안경을 쓰고 수수한 옷차림으로 나와 서민적이고 친근한 이미지로 예고편을 재미있고 구수하게 해설하여 영화를 꼭 보게 하였습니다. 여러 영화 중 유명한 추억의 […]
어김없이 찾아오는 봄 전령사
해마다 봄이 오면 움 추렸던 겨울에서 벗어나 꽃을 심고 화분의 분갈이를 하며 봄을 맞이하여 반가운 사람도 있지만, 반대로 고역을 치르는 분들이 주변에 많이 있습니다. 아주 예민한 분들은 벌써 증상이 나타납니다. 봄철 꽃가루 알레지 증상이 있는 분들은 꽃가루가 없었으면 하는 마음도 있고 아주 심한 알레지가 있는 이는 아예 봄이 없었으면 좋겠다고 말합니다. 해마다 봄이 오면 움 […]
수시로 부글거리는 장
장(腸)은 변덕쟁이 같습니다. 변덕이란? 수시로 이랬다저랬다 하는 것을 말하며 행동과 성질, 말이 수시로 바뀌는 사람을 변덕쟁이라고 합니다. 변덕쟁이는 미안한 마음 없이 약속과 행동을 자기 멋대로 하여 상대방을 난처하게 합니다. 변덕이 심한 사람은 첫 만남부터 상대방에게 호감을 느끼면 자신이 생각한 이상적인 사람으로 생각하고 일방적으로 관심을 가지며 좋아하다가, 자신의 마음에 들지 않으면 갑자기 싫어하고 험담하면서 미워하고 등을 […]
감기 아닌 감기.
감기는 주로 환절기, 특히 겨울철에 많이 발생합니다. 감기는 해마다 계절처럼 반복되어 발생하여 예방하고자 감기 백신주사를 의례적으로 맞습니다. 백신주사로 감기에 걸리지 않는다는 사람도 있고, 맞아도 아플 거 다 아프고 걸릴 거 다 걸린다는 사람도 있습니다. 개인에 따라 신체저항력 차이가 있으므로 백신의 효능도 사람에 따라 효과가 다를 것입니다. 왜 환절기에 감기가 성행하는가? 하는 것입니다. 우선 공기가 건조하면 […]
수시로 부어요.
흔히 자기 전에 음식을 먹고 자면 다음 날 붓는 사람이 있고 그렇지 않은 사람이 있습니다. 특정한 음식을 먹지 않았는데도 자고 나면 손이 부어 오므리면 잘 굽혀지지 않고 뻣뻣하고 얼굴이 부어 있으면 신경이 쓰이고 화장이 잘되지 않아 미용상으로 보기가 싫어 곤란해집니다. 붓는 현상은 남자보다 여자에게 주로 일어나고 있으며, 물을 거의 마시지 않는 사람도 몸이 붓고 물을 […]
허리 통증
우리의 전통문화로 환갑(회갑)이라는 축하잔치가 있습니다. 환갑이란 한국 나이로 만 60세의 생일을 기념하는 가족, 친척, 지인들이 모여 같이 즐기는 날로 한국 고유의 문화입니다. 과거에는 수명이 짧아 60세 이전에 사망률이 높았습니다. 그러다 보니 자연스럽게 환갑을 장수의 의미로 중요하게 여겼으며 ‘수연’이라고도 하여 오래 산다는 것은 인생의 복으로 여겨 동네잔치를 하였습니다. 70세가 되면 ‘고희’라고 하고 88세는 ‘미수’라고 하여 잔치가 […]
가려움증
가려움증과는 상관없지만 ‘피부’ 하면 떠오르는 사람이 있는데, 베트남 소녀 “판티 낌푹”입니다. 월남전 당시 미군은 자신들이 개발한 네이팜탄(폭탄)을 정글 속에 숨어있는 베트콩을 전멸시키려고 터드려 불바다로 만듭니다. 이에 베트콩은 네이팜탄에 몰살됩니다. 명감독 프란시스 포드 코폴라는 베트남전을 다루는 유명한 영화 ‘지옥의 묵시록’에 네이팜탄에 관한 대사가 나와 전쟁의 비극을 알립니다. 1972년에 네이팜탄 폭격으로 베트콩만 피해를 본 것이 아니고 민간인도 […]
목소리 변성
목소리 변성이라고 제목을 정하고 나니까 젊은 시절에 읽었던 ‘계용묵의 작품 백치 아다다’가 생각납니다. ‘아다다’는 소설 속의 주인공으로 선천적 언어장애(벙어리)로 태어납니다. 아다다는 심성이 착하여 순종적이고 부지런하지만, 차분하지 못하고 덜렁대어 부엌일을 하다가 그릇을 깨는 일이 많아 어머니에게 사랑받기보다는 꾸지람 듣고 천덕꾸러기 취급을 하며 성장합니다. 그녀가 할 수 있는 말은 ‘아’ ‘다’ 소리뿐이라 이름 대신 사람들은 ‘아다다’라고 부릅니다. […]
눈 어지럼증
언어의 뜻이 잘못된 것인지 아니면 잘못 알고 있는 것인지 헷갈리는 시대가 되었습니다. 말은 시대와 문화에 따라 신조어가 생기기 마련이지만, 단어의 정의가 바뀌는 것은 좀 이해하기 어렵습니다. 시각이란 보는 것, 청각이란 듣는 것. 후각이란 냄새 맡는 것. 미각이란 맛을 느끼는 것. 촉각이란 감촉을 느끼는 것으로 다섯 가지의 기능을 오감이라 하며 여기에 입은 언어를 통해 의사를 전달하며 몸은 […]
가루음식
우리가 먹는 곡물이란 식물에서 얻어져 식량이 되는 물질을 의미하는 것으로 쌀, 현미, 밀, 보리, 수수, 귀리, 조, 녹두, 메밀, 퀴노아, 율무, 콩 등등 많이 있습니다. 다양한 곡물은 모양과 맛이 다릅니다. 취향에 따라 매일 식탁에 올라오는 음식이 가정마다 다를 수 있고 먹는 시간과 습관도 틀릴 것입니다. 하나의 곡물을 가지고 방법에 따라 여러 종류의 요리를 만들 수 […]
서동증
활동이란? 국어사전에 기록된 내용을 보면 1) 몸을 움직여 행동함. 2) 어떤 일의 성과를 거두기 위하여 힘씀. 3) 생물, 동물이나 식물이 생명 현상을 유지하기 위하여 행동이나 작용을 활발히 하는 것을 뜻한다고 했습니다. 활동은 사람의 기본의 행위로 태어나는 순간부터 움직입니다. 하나하나의 움직임이 활력이므로 사람은 많은 것을 발전시켜왔습니다. 일상생활에서 활동에 제한을 받는다면 그것은 마치 죄수가 교도소 안에서 제한된 […]
어깨 통증
야구, 배구, 농구선수에게 신체 중 중요한 부위를 지적해보라고 하면 어깨라고 할 수 있습니다.특히 야구선수 중 투수는 어깨의 힘으로 빠르고 힘차게 공을 던질 수 있습니다. 어깨는 신체 중 유일하게 360°도 회전할 수 있으므로 활동성이 높은 관절이라 운동이나 일하는 도중에 아무 때라도 다칠 확률이 높고 부상에 취약하며 퇴행성 변화로 어깨관절에 이상이 빨리 올 수 있습니다. 외상으로 발생하는 […]
