안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번회에는 무릎 통증과 둔근(엉덩이 근육)의 조금은 엉뚱한 관계에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 기본적으로 관절은 뼈와 뼈가 연결되는 부위입니다. 양쪽 뼈 사이는 연골로 덮여 있어 마찰을 줄여주고 관절의 주변부는 근육과 인대가 잡아주어 관절을 보호하고 정상적인 기능을 가능하게 합니다. 하지만 지나친 운동이나 외부충격, 비만에 의한 체중 부하로 연골이 닳거나 주변 조직에 손상이 생기면 […]
단순한 허리통증에 더해서 팔이나 다리까지 내려가는 통증이 있을때 흔히 “허리디스크가 있다” 라고들 하십니다. 오늘은 디스크가 진행되는 단계와 증상에 대해서 알아보겠습니다. 우리가 흔히 말하는 디스크는 정확하게 말해서 추간판 탈출증을 말합니다. 이 증상은 간단하게 말해서 척추 사이에 있는 추간판이 원래 위치를 잃고 튀어나와 있는 상태를 말합니다. 추간판(disc)의 중심에는 부드럽지만 탄성이 강한 수핵(nucleus pulposus)이 존재하고 바깥쪽에는 여려 겹의 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 임신과 출산은 한 가정에 새로운 생명이 탄생하는 기쁘고 행복한 일이지만, 산모에게는 정신적으로나 육체적으로 매우 힘든 시기입니다. 출산일이 다가오면 산모의 신체에는 큰 변화가 나타나는데, 우선 급격히 증가하는 태아와 양수의 무게로 인해 무게중심이 심하게 앞으로 쏠리게 되고, 반대급부로 신체의 균형을 맞추기 위해 상체를 뒤로 젖힌 자세로 서게 됩니다. 이와 같은 자세는 허리와 골반에 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에서 예전에 목 통증의 원인으로 간략하게 언급했던 근막통증 증후군에 대하여 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 근막통증 증후군은 경부(목) 통증을 유발하는 흔한 원인이며, 환자들은 이러한 증상을 ‘목이 뻐근하면서 뒤통수가 당긴다’고 말씀하시는 경우가 많습니다. 두통으로 내원하는 환자의 경우 주로 뒤통수가 뻐근하며 지속적으로 당기는 증상을 호소하기도 합니다. 흔히 담이 결렸다고도 표현하는데 증상부위가 명확하지 않으면서 목과 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 저희 병원에 내원하시는 환자분들 중에는 “목이 아프다” 또는 “허리가 아프다” 처럼 특정부위를 지목해서 통증을 호소하시는 분들도 계시지만, 때로는 “목과 어깨” 또는 “허리와 다리” 처럼 두 개 이상 부위의 통증을 호소하시는 경우도 있습니다. 특히 목과 어깨의 경우 아픈 부위가 목인지 아니면 어깨인지 혹은 등 윗부분 인지 정확한 위치를 알지 못하거나 어디에 원인이 […]
안녕하세요. 굿 닥터 카이로프랙틱의 김병성 입니다. 최근 허리 통증으로 저희 병원에 내원하신 젊은 여성 환자분께서 계셨습니다. 이전부터 허리가 좀 불편하셨는데 내원하시기 몇 일 전 욕실에서 어린 아이를 씻기시고 난 다음부터 허리 통증이 점점 더 심해지셔서 치료를 위해 저희 병원을 찾으셨습니다. 우선 환자분께서 말씀하신 증상을 참고해서 허리 통증에 원인을 찾기 위한 검사를 실시하였는데 모든 검사 결과 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 2회에 이어 일시적 혹은 만성적인 요통의 원인이 되는 나머지 질환들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 9. 복부 대 동맥류 죽상 동맥 경화증 (콜레스테롤의 침착이 일어나 혈관이 좁아지거나 막히게 되는 증상)은 비정상적 대동맥 팽창과 동맥류를 유발하여 대동맥 벽의 약화를 일으킬 수 있습니다. 동맥류 (동맥 안쪽의 압력으로 동맥의 일부가 팽창된 상태)는 대동맥의 복부 부분에서 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 회에 이어 일시적 혹은 만성적인 요통의 원인이 되는 질환들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 5. 척추관 협착증 척추관이 좁아져서 척수 및 신경근 주변에 높아진 압력으로 인해 요통이 발생하고 증상을 척추관 협착증이라고 하며 요통을 유발하는 전체 원인 중 약 3%를 차지합니다. 증상이 악화되면 다리 근력이 약화되고 통증이나 감각 이상 내지는 상실이 될 수 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 우리가 살아가면서 일시적으로 혹은 만성적인 요통을 경험하게 됩니다. 인간은 다른 동물들과는 다르게 오랜 기간 직립보행을 하며 근래에 들어서는 많은 시간을 앉아서 보내기 때문에 요통의 발병에서 자유로울 수 없습니다. 미국에서 환자들이 의사들에게 호소하는 두 번째로 흔한 증상이 바로 요통입니다. 통계에 의하면 85%의 미국인들이 살아가면서 한번 이상의 요통을 경험합니다. 여기서 말하는 요통이란 허리와 […]
찜질은 오래된 치료법의 하나로 다양한 질병과 증상에 적용되는 훌륭한 보조 치료 수단입니다. 적용되는 부위도 다양해서 거의 모든 신체 부위의 통증 완화에 도움이 된다고 봐도 좋습니다. 찜질은 크게 구분하면 적용하는 온도에 따라 온찜질과 냉찜질로 나뉘고, 사용되는 재료로는 물이나 얼음, 모래, 파라핀, 돌, 약재와 화학품 등이 있습니다. 찜질 하면 가장 먼저 떠오르는 온찜질의 원리는 해당 부위에 열을 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에서는 허리 보호대의 득과 실에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 만성 요통을 앓고 계신 분들 중에서 허리 보호대를 애용하시는 분들이 많습니다. 특히 허리 보호대가 없이는 생활은 할 수가 없다는 분들께서 계시는데, 그 이유는 허리 보호대가 허리를 보호하기는커녕 오히려 허리를 더 망가뜨려 놓기 때문입니다. 허리 보호대를 착용하면 일시적으로 허리를 단단하게 감싸주기 때문에 움직이기가 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 오늘은 우리가 흔히 일상생활 속에서 무의식적으로 행하는 반복적인 동작들이 우리 몸에 미치는 영향과 그로인한 만성통증에 대하여 이야기 해보도록 하겠습니다. 평상시에 우리 생활 속에서 행하는 반복적인 동작들이 신체에 어떤 문제를 야기할 것이라고 자각을 하시는 분은 그리 많지 않습니다. 오랜시간 동안 앉아서 책을 보거나 컴퓨터를 이용하기, 장거리 운전, 잔디 깍기나 집안 청소 등의 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 최근 워싱턴주는 봄에서 여름으로 넘어가는 환절기를 맞아 일교차 뿐만 아니라 하루하루 기온의 변화가 매우 큽니다. 이러한 환경에 몸이 적응하기 위해서는 많은 에너지가 소모하게 됩니다. 그 과정에서 면역력이 불안정해져 감기, 몸살, 체력저하 등 계절성 질환에 노출되기 쉽습다. 면역력은 신체 방어 시스템으로 감염이나 박테리아 등으로 부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 면역력을 지키기 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 교통사고로 인한 부상으로 치료를 위해 내원하시는 환자분들 중에서 X-ray를 찍어보고 깜짝 놀라는 환자분들이 계십니다. 사고 이전에 아무런 증상이 없어 모르고 있었다가, 막상 X-ray를 찍어보니 목이나 허리에 상당히 심한 퇴행이 척추에 진행되고 있음을 알게된 경우입니다. 퇴행은 나이가 들면 얼굴에 주름이 생기는 것처럼 자연스러운 현상으로 몸 안의 척추라고 해서 예외일 수는 없습니다. 척추에 […]
안녕하세요. 굿 닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이곳 워싱턴주의 기온이 올라가면서 본격적인 가드닝 시즌이 되었습니다. 날마다 쑥쑥 자라는 정원의 잔디뿐만 아니라 집 주변의 나무와 개인적으로 심으신 꽃이나 야채 등 날마다 관리해주지 않으면 안 되는 수 많은 식물들이 집주인의 손길을 기다리고 있습니다. 특히 HOA가 있는 지역 주민들의 경우 티켓을 받지 않으려면 부지런히 관리를 해주어야 하는데, 큰 주택이나 정원이 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉의 김병성입니다. 이번회에서는 여러분들에게 ‘척추전방전위증 (Spondylolisthesis)’에 관하여 알려드리도록 하겠습니다. 이 증상은 ‘척추미끄럼증’ 또는 ‘척추탈위증’ 이라고도 하는데 허리디스크 다음으로 흔한 척추질환임에도 일반인들에게는 상당히 생소한 질환입니다. 정상적인 척추는 뼈와 뼈가 블록처럼 쌓여있는 형태입니다. 그런데 척추전방전위증은 위쪽의 척추뼈가 아래 척추뼈보다 앞으로 밀려나면서 허리 통증과 다리 저림을 일으키는데 심한 경우 엉덩이와 하지마비가 나타나기도 합니다. 척추전방전위증은 척추 […]
