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[박정연•패티임 보험]50세가 되면 무엇을 준비해야 할까요?
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나 그대에게 모두 드리리
시애틀 지역을 비롯해 미 전역의 각종 미디어들에 교육 칼럼을 꾸준히 기고해 온 지가 벌써 20년이 넘었다. 이러 저런 기회로 직접 만날 기회가 왔을 때, 또는 구태여 애를 써 전화나 이메일로 잘 읽고 계시다며 어깨를 두드려 주시는 애독자 분들께 새 해를 맞아 깊은 감사를 드린다. 이러한 격려가 없었다면, 아마도 필자의 잡문은 벌써 오래 전에 그 수명을 […]
늦은 결혼…당신이 감당해야 할 리스크
결혼적령기가 많이 늦어지고 있다. 통계청의 초혼연령 조사를 보면 2002년에는 남성 29.77세, 여성 27.01세였는데, 2022년에는 각각 33.72세, 31.26세로 20년 동안 남성은 3.95세, 여성은 4.25세 많아졌다. 결혼연령이 점점 늦어지고, 결혼이 필수가 아닌 선택이 되면서 어느 순간부터 결혼적령기가 없다고들 하는데, 나는 결혼하기에 적합한 시기가 있다고 생각한다. 결혼적령기는 언제일까? 남녀가 신체적으로 가장 건강하고, 아름다울 때다. 물론 다른 견해도 있을 […]
Sprain (인대 손상)
Sprain은 인대가 비정상적으로 늘어나거나 찢어진 손상을 의미합니다. 인대(Ligament)는 아주 강력한 섬유결합조직으로 관절내 2개의 뼈를 연결하고 묶어주는 역할을 합니다. 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 Sprain은 발목에서 발생합니다. 인대손상이 발생하면 초기 치료방법으로 손상부위의 안정, 냉찜질, 압박, 심장보다 높이두기가 기본이며, 약한 Sprain인 경우에는 가내에서 위의 방법으로 성공적으로 치유될 수 있습니다. 반면에 아주 심각한 경우에는 찢어진 인대를 봉합하는 […]
감정이 가진 강력한 충동성과 힘
감정은 강력한 충동성과 힘을 가집니다. 긍정적인 감정도 그러하지만 부정적이거나 파괴적인 감정 또한 마찬가지입니다. 정서는 관계성이나 심지어 생명의 문제에 이르기까지 참으로 큰 영향력을 갖습니다. 강력한 부정적 정서로서의 공포와 우울로 인해 누군가는 심지어 자살과 같은 치명적인 행위를 하기에 이릅니다. 우리는 그에 대해 단순한 논리로 옳고 그름을 평가하는 오류를 범할 수 있습니다. 생명은 무엇보다도 소중하지만, 그 소중한 […]
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서인석 아태문화센터(APCC) 이사장의 남편 故 웰레스 오카널(Wallace O’Connell) 추도식
서인석 아태문화센터(APCC) 이사장의 남편 故 웰레스 오카널(Wallace O’Connell)의 추도식이 오는 1월 20일(토) 오전 11시 아태문화센터(3513 E. Portland Ave Tacoma ,WA 98409)에서 열린다. 고인은 군의관(대령)으로 30년간 근무하고 제대한 뒤 긱하버에 거주해왔으며 유가족으로는 서인석 이사장과 2남 1녀의 자녀를 두고있으며, 2023년 10월 26일 향년 87로 별세하였다. 추도식후 간단한 리셉션이 있으며 화환은 사절하며 조의금은 아태문화센터에 기부하실 수 있다. *RSVP […]
애착과 심리치료 2
만약 아이가 일차적이고 비언어적인 감정소통에서 기본적 신뢰와 안정을 누리지 못하는 상태로 강력한 감정 경험들을 하게 되면 이러한 경험들은 의식에서 소외되어 억압되거나 해리된 채로 아이들의 정신에 지속적으로 무의식적인 영향력을 행사하게 됩니다. 즉, 아이들의 성장과 인격발달에 우울, 불안, 강박, 자기애적 narcissistic 공허와 결핍 등의 양상으로 자리 잡게 됩니다. 그런 의미에서, 나를 낳고 길러 준, 가장 가까운 사람과의 […]
교통사고(Personal Injury) 치료 전문 카이로프랙터
교통사고는 물론 기타 사고에 의한 손상의 치료는 각자의 경우에 최적화된 치료로 건강 회복과 더불어 정상적인 삶으로의 신속한 복귀가 전제되어야 합니다. 다수의 경우에서 공통적으로 나타나는 손상과 증상은 빠른 회복이 담보되도록 규칙적인 일정으로 치료에 임하게 됩니다. 자동차 사고의 경우는 가장 흔한 손상으로 Whiplash 증상이며, 이는 사고와 동시에 그 충격으로 신체가 순간적으로 앞으로 쏠리면서 발생하는 척추신경 손상을 의미합니다. […]
‘이것’ 되면 첫만남에서 교제로 넘어가는 확률 80% 이상
“저는 왜 만날 때마다 잘 안될까요?” 이렇게 묻는 그 남성은 명문대를 나와 번듯한 직장에 다닌다. 본인은 배우자로서 조건이 좋으니 마음에 드는 여성을 만날 수 있을 거라고 확신했을 것이다. 하지만 몇 년 째 수십번의 만남이 있었지만, 번번이 고배를 마셨다. 처음에는 여성을 소개해준 회사 탓을 했다. 하지만 계속 같은 결과가 나오니까 심각한 고민에 빠졌다. ‘나한테 문제가 있는 […]
갑진년 청용의 해에 떠오르는 시 읽기
올 해는 갑진년 새해이다. 동양식으로 말하면, 청룡의 해다. 동양의 용은 큰 능력을 갖고 있으며 인간에게 도움이 되는 귀한 영물이지만, 서양의 용은 우리가 물리치고 죽여야 하는 사탄과 같은 요물이다. 한국의 불교 사찰들을 보면, 대웅전의 앞쪽에 용의 머리가 뒷쪽에는 용의 꼬리가 조각되어 있다. 기도하는 법당이 고통의 바다인 속세에서 깨달음의 세계인 피안/열반으로 항해하는 용의 몸인 배(용의 모양을 한 […]
[메트로 시애틀 부동산] 새해 복 많이 받으세요!
2024년 갑진년 새해가 다가 왔습니다.지난 한해 힘들었던 기억들은 저물어 가는 해에 다 실어 보내시고, 새해에는 새로운 희망이 다시 우리를 찾아오리라는 기대를 해봅니다. 2024년에도 가정과 주변분들에게 사랑과 즐거움을 함께 나눌수 있는 건강한 한해가 되시기를,2005년부터 교민분들과 함께한 워싱턴주 한인 최대 부동산회사인 메트로부동산이 기원 합니다. 유근열 드림메트로시애틀부동산 대표메트로부동산학교 교장 METRO SEATTLE TEL. 425-248-4999 […]
애착과 심리치료
“나는 애당초 부모로부터 따뜻함도 사랑도 받지 못하고 컸는데, 어떻게 안정감을 가질 수 있고 변할 수 있게 되는 거죠?” 심리치료를 시작한 지 몇 년이 지난 어느 날 영민 씨는 이렇게 물었습니다. 10대부터 깊은 우울과 분노, 공포와 불안장애를 겪으면서 현재 30대 후반에 이르기까지 늘 불안하고 사람을 두려워하며 감정을 느끼지 못하고 강박적으로 지내던 영민 씨가 ‘따뜻함’, ‘안정감’ 같은 […]
