무릎 관절 부위 통증

무릎 관절 부위에 항상 통증이 있습니다.

문) 57세된 남성 입니다. 마켓일을 하다보니 무릎을 많이 사용합니다
얼마전 부터 무릎부위가 시리고 통증이 심하여 괴롭습니다.
진통제를 처방하여 먹고 있지만 의사는 별 방법이 없다고 합니다.
답)무릎이 시리고 아픈것은 간신 음허증이 원인이 될수 있습니다.
무릎관절 부위가 아픈 증상은 일반적으로 슬관절통이라 하며 그원인은 류마티즘, 관절결핵, 통풍등 다양하지만 문의하신 증상은 퇴행성 관절염 증상입니다.
퇴행성 관절질환이란 체중 부하를 많이 받는 관절 즉 무릎관절에 많이 발생하며 관절연골이 갈라지고 연골 밑 뼈가 비대하여 관절간의 간격이 좁아지고, 관절막및 연부조직에 염증을 일으켜 관절이 변형되고 부종과 심한 통증을 일으키는 질환입니다.
한의학에서는 무릎관절질환을 간, 신장, 비장의 장기에서 나오는 기의 파동과 밀접한 관계로 보고 치료하고 있습니다. 실제로 임상을 해보면 무릎이 붓고 아프고 정강이가 당기고 마르고 하는 증상들은 그 원인이 되는 장기인 간장, 신장, 비장의 기능을 치료하면 통증과 부종이 감소하고 보행장애가 없어집니다. 치료는 대방풍탕, 삼기음 독활기생탕등으로 치료하며 좀더 자세하게 3가지로 나누어 볼수 있습니다. 첫째는 신장 경락의 허약으로 무릎이 시리고 아프고 굴신이 어려울때는 삼기음을 처방하고 침구 치료로 족삼리와 음릉천등을 선택합니다. 둘째는 무릎이 많이 붓고 식욕이 없고 몸이 수척하면 보중익기탕을 처방하고 대방풍탕을 2차로 복용해야 합니다. 내슬안과 삼음교를 주혈로 치료하면 효과가 더욱 빠르게 나타납니다. 셋째는 무릎통증이 심하고 다리 전체가 당기며 체력이 있는 경우는 독활기생탕을 처방하고 양릉천과 양구혈등을 취혈하여 치료하면 됩니다. 무릎 관절질환은 한방 치료가 대단히 우수하여 2~3주 치료후 통증이 없어지고 보행에 지장이 없습니다. 많은 분들이 치료후 만족하시고 재발없이 건강하게 활동하고 있습니다. 무릎을 아대로 보호하고 찜질과 관절 운동을 병행하여야 하고 특히 굽이 높은 신발은 피하고 계단을 오르 내리는 운동을 피하며, 과격한 운동이나 등산등 보다는 가볍게 걷고 수영등이 좋습니다. 무릎을 따뜻하게 찜질하고 , 아대로 감싸서 무릎을 보호하고 혈행을 좋게 해주는 것도 좋습니다. 또한 무거운 짐을 아픈 무릎 쪽으로 들지않아야 하며 술과 지나친 방사는 금하셔야 합니다.

퇴행성 관절염에 좋은 음식을 소개하면 아래와 같습니다.

1. 칼슘이 풍부한 음식즉 두부, 콩, 멸치, 계란등이 관절을 튼튼하게 합니다.
2. 항산화 음식즉 호두, 토마토, 블루베리, 마늘, 브루클리, 양파, 키위, 시금치 등은 세포 노화를 예방합니다.
3. 오메가 3가 많은 식품즉 연어, 밤,호두, 꽁치, 들께등은 관절을 부드럽게하고 염증을 해독시켜 줍니다