Freedom Posts Archive

명절에 부모님을 방문하는 자녀들을 위해

이번 추수감사절에는 동부에 있는 아이들이 시애틀의 집엘 오지 않았다. 직장에서 일을 하니 며칠 동안 쉬러 오는 것이 오히려 짐이 될 […]

11월은 제법 쌀쌀한 기온으로 몸이 움츠려 들고 한 해의 마무리에 대한 부담으로 비교적 마음의 여유가 없는 때이기는 하지만 그래도 추수감사절을 […]

안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 얼마남지 않은 2016년의 겨울을 잘 지내고계신가요? 시애틀의 겨울은 비가 잦고 날이 흐려서 아무래도 야외 활동이 많이 […]

*의사들이 절대로 먹지않는 음식 1) 다이어트 음료 다이어트 음료에는 칼로리가 없지만 뇌에 치명적인 인공감미료가 그만큼 많이 들어있다. 2) 마아가린 마가린은 […]

*) 유산소 운동과, 무산소 운동 그리고 식이요법 근육질 몸매, 탄력있는 몸매를 만들기 위해서는 규칙적으로 유산소 운동을 하면서 무산소 운동을 적절히 […]

*)유산소 운동과 무산소 운동의 순서와 단백질 섭취 운동순서는 무산소 운동먼저, 유산소 운동 나중이 바람직 하다. 왜냐하면 우리몸의 에너지 소모 순서는 […]

이관무의 임플랜트 이야기 안 아프면 그냥 흔들릴때 빼지 뭐….. 임플랜트를 치료를 하다보면 종종 환자 분들이 문제가 있는 치아를 흔들릴 때 […]

표현주의는 20세기 초 인상주의 이후에 나타난 미술사조 이다. 이 미술사조에 대해서 한마디로 말하면 그 당시까지 전통적으로 내려져오던 사실주의, 자연주의, 그리고 […]

여기에 온지 며칠이 된 월요일, 한국에서 전화가 왔다. 몇년전 언니가 대장암수술을 받고 병원생활을 할때 언니를 잠시라도 간호를 하고 싶어서 한국으로 […]

*제로 칼로리 탄산음료를 마시면 않되는 무서운 이유 9가지 1)비만과 당뇨병 걸릴 확율 급상승 제로칼로리에 들어있는 인공감미료는 췌장에서 인슐린을 다량으로 분비시킨다. […]

안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 오늘 이 시간에는 지난 회에 이어 몸의 붓기를 줄여주는 음식 다섯 가지를 소개해 드리도록 하겠습니다. 우리의 […]

재벌들이 빵집 사업, 떡볶이 사업까지 진출해 동네 상권을 넘본다는 한국 발 뉴스를 접했던 것이 불과 몇년 전 일입니다. 그리고 재벌들의 […]

요즘 한국 뉴스를 보면 매일 상상 이상의 일들이 터지더군요. 강남 아줌마로 통하는 한 명의 여인이 국민이 대통령에게 위임한 권력을 아무런 […]

폴 고갱 – 색채의 화가 2012년에 시애틀 아트 뮤지엄에서 전시를 했던 폴 고갱의 작품들 그것을 기억하는 독자들이 있을 것이라 생각한다. […]

불법 이민자들을 추방하고 미국과 멕시코 국경에 담장을 쌓겠다고 공언한 사람이 대통령으로 뽑히는 바람에 골치가 아파졌습니다. 당선이 확정된 후 트럼프는 불법 […]

학자금 선납형 플랜인 ‘GET’ 프로그램을 운용해오던 워싱턴 주가 금년 중 도입할 계획이었던 학자금 마련을 위한 529 저축형 플랜을 내년 여름까지 […]