호환, 마마보다 무섭다! 우유병 치아우식증 (Baby Bottle Tooth Decay) “옛날 어린이들은 호환, 마마, 전쟁등이 가장 무서운 재앙이었으나…” 추억의 비디오 영화가 최고의 전성기를 누리던 무렵, 비디오가 시작되기 전에 어김없이 들려오던 이 문구를 기억하고 계시는지 모르겠다. 불법/불량 비디오 퇴치를 위한 공익 광고였던 것으로 기억하는데, 이 광고의 문구처럼 예전의 어린이들이 무서워하던 ‘호환, 마마’는 이젠 사라졌지만, 여전히 어린이들의 신체적/정서적 […]
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구강 관리 안하면 뚱뚱해진대요.
구강 관리 안하면 뚱뚱해진대요. 과체중 여성 타액 속 박테리아 정상인보다 많아 구강 건강과 전신 건강이 밀접한 관련을 가지고 있다는 연구 결과가 속속 발표되는 가운데, 최근 ‘구강 세균과 비만이 연관되어있다’는 연구 발표가 나와 관심을 끌고 있다. 미국 포사이스(Forsyth) 연구소의 맥스 굿슨 박사 연구팀이 ‘치과 연구 저널(Journal of Dental Research)’에 발표한 논문에 따르면, 과체중 여성의 타액 속에서 […]
우리 아기, 처음으로 치아 나온 날 – 초보 엄마들이 꼭 알아야 하는 우리 아이 유치 관리법
우리 아기, 처음으로 치아 나온 날 – 초보 엄마들이 꼭 알아야 하는 우리 아이 유치 관리법 봄이라 그런지 요즘 들어 부쩍 어린 아기를 데리고 내원하시는 부모님들이 많아졌다. 평소 ‘어떤병이든 예방이 가장 중요하고 훌륭한 치료법’이라는 생각을 가지고 있던 터라, 젊은 부모님들이 아이와 함께 내원하시는 모습은 참 현명하게 느껴지고, 건강에 대한 우리의 의식 수준이 매우 높아졌다는 실감이 […]
잘 씹어서 병을 치료한다?!
잘 씹어서 병을 치료한다?! 만병의 근원인 비만. 풍요로운 현대 사회의 비극이라고 할 수 있는 현대인의 비만은 대부분 운동 부족과 열량의 과잉 섭취, 즉 과식에서 비롯된 것이다.특히, 과식하는 식습관을 가진 사람들은 대부분 음식물을 잘 씹지 않고 삼키는 경향이 있는데, 이러한 식습관은 음식물을 섭취해도 쉽게 포만감을 느낄 수 없어 계속 필요 이상의 음식 먹게 되므로 당연히 비만을 […]
충치가 없으면 공부도 잘한다?!
충치가 없으면 공부도 잘한다?! 지난해 서울에 거주하고 있는 초등학교 2-3학년 200명을 대상으로 실시되었던 한 조사 결과, 구강 건강과 성적사이에 상관 관계가 있다는 재미있는 결과가 나타났다. 조사에 따르면 성적 하위권인 학생이 상위권인 학생에 비해 충치 수가 많았고 치통으로 인해 학업을 방해 받은 경험이 더 많다는 것이다. 특히 상위권 학생들의 치과 방문의 목적이 충치 예방이었던 반면 하위원 […]
3개월마다 잇몸(2)을 사랑(4)합시다!
3개월마다 잇몸(2)을 사랑(4)합시다! 지난 3월 24일에는 대한치주과학회가 제정한 제2회 ‘잇몸의 날’ 행사가 치러졌다. 대한치주과학회가 지난해부터 3월 24일을 ‘잇몸의 날’로 정한 것은 치주병을 일으키는 세균이 잇몸 속에서 다시 생기는 주기가 3개월인 것을 강조하고, 잇몸을 뜻하는 2와 사랑을 뜻하는 4를 조합하여 ‘3개월마다 잊지말고 잇몸을 사랑하자’라는 취지에서다.이날 행사에서는 무료 잇몸 공개강좌와 잇몸 검진은 물론 여러가지 이벤트 행사가 펼쳐서 […]
오래 씹고 건강하자
누군가 당신에게 소원이 무엇인가 묻는다면, 아마도 그 첫번째는 ‘건강’을 꼽는 사람들이 대부분일 것이다. 건강하게 오래 사는 것. 이것은 인간이 세상을 살기 위해 가장 기본적이면서도 가장 중요한 조건이며 우리 모두의 염원이기도 하다. 그래서, 건강에 관심이 있는 사람이라면 누구나 규칙적으로 운동을 하려 애쓰고, 조금이라도 몸에 좋은 음식을 골라 먹으려고 애쓰는 것이 아닐까. 하지만, 정작 음식을 골라 섭취함에 […]
입냄새 이젠 걱정하지 마세요
입냄새 이젠 걱정하지 마세요 우리는 모두 향기로운 사람이 되고 싶다. 하지만, 우리가 인간이기에 어쩔수 없이 갖게 되는 또다른 향기, 입냄새는 가지고 있는 장본인뿐 아니라 주변 사람까지 부끄럽게 만드는 참으로 난처한 질환이 아닐 수 없다. 아침에 자리에서 일어났을 때나 마늘이나 카레같이 자극적인 음식을 먹었을 때와 같은 경우를 제외하고 꾸준하게 주변에서 의식할 정도의 입냄새를 가진 환자들은 전체 […]
치아에 좋은 음식과 나쁜음식
진실 게임 – 치아에 좋은 음식과 나쁜 음식 음식으로 고칠 수 없는 병은 의사도 고칠 수 없다’는 말이 있는 것처럼, 우리가 살아가는데 근본적인 에너지원이 되는 음식들은 그것을 어떻게 섭취하느냐에 따라 약이 되기도 하고 독이 되기도 한다. 더구나, 치아란 음식과 가장 먼저 직접적으로 만나게 되는 기관이므로 얼마나 치아에 좋은 음식을 섭취해주느냐에 따라 치아 건강이 크게 좌우될 […]
비즈니스에서 강도를 예방하는 방법(4)
비즈니스에서 강도를 예방하는 방법(4) 영업시간 이후 매장 문을 열게 되는 경우의 유의점교묘한 강도는 폐점한 이후 매장에 위급상황이 발생한 것처럼 꾸며서 오너나 메니저가 매장으로 다시 돌아오도록 속임수를 쓸 수도 있다. 강도는 유틸리티나 전화회사 직원같이 가장해서 전화할 수도 있다. 영업시간 이후에 전화를 받고 확인을 하기위해 매장으로 돌아갈 때는 반드시 아래의 단계들은 거쳐야 한다. 1. 책임지고 열쇠를 맡은 […]
비즈니스에서 강도를 예방하는 방법(3)
비즈니스에서 강도를 예방하는 방법(3) 일과 중 다른 시간에도 강도를 당할 수 있지만, 비즈니스 매장들은 문을 여는 시간과 문을 닫기 전 한 시간 동안이 강도를 당하기에 가장 취약하다. 비즈니스 오너들은 매장을 열고 닫을 때 아래의 절차들을 따르면 가장 취약한 시간대에 강도의 위험을 줄일 수 있다. 매장을 열 때의 유의점 1. 매장을 오픈할 때 최소한 두 사람이 […]
비즈니스에서 강도를 예방하는 방법 (2)
비즈니스에서 강도를 예방하는 방법 (2) 강도의 다양한 범죄행태 파악 및 예방대책 미 법무부에 따르면, 강도는 사람이나 사람이 보호하고 관리하는 금전적 가치가 있는 것을 협박하거나 피해자를 두렵게 만드는 폭력을 동원하여 억지로 빼앗거나 빼앗으려고 시도하는 것이라고 정의한다. 강도는 그 피해자를 상해하는 심각한 위험을 초래하는 위협적이고 잔인한 범죄이다. 어떤 강도들은 하루나 이틀치의 마약을 살수 있는 현금이면 만족하는 Punch […]
비즈니스에서 강도를 예방하는 방법 (1)
FBI에 의하면, 강도는 지속적으로 증가하는 추세이다. 지역에 따라서 강도발생의 비율이 다양한데, 미국의 남부는 가장 높아서 38.3%이고 서부는 23.6%. 북동부는 18.5%, 중서부는 19.5%이다. 연중 8월과 10월에 강도가 가장 많이 발생하고 2월과 4월이 적게 발생한다. 강도는 언제 어디서든 당할 수 있지만, 보통은 예상할 수 있는 환경과 예측할 수 있는 시간대에 발생하는 경향이 있다. 대부분의 지역에서 강도 발생은 […]
도둑맞은 충격을 극복하는 방법
지난 주 예고한대로, 도둑이나 강도를 당한 희생자들을 전문적으로 상담하는 임상 사회복지사인 Brett Pelletier가 제안하는 도둑맞은 경험에서 오는 정신적 충격과 고통을 극복하기 위한 TIP들을 알아보겠다. 만일 도둑을 맞았을 경우 즉각적으로 해야 할 일들은 다음과 같다. – 경찰 신고의 중요성! 놀랍게도 상당히 많은 강도, 절도의 희생자들이 경찰에게 사건을 신고하지 않는다. 사실상 범인이 잡히지 않을 것이고 도둑맞은 물건은 […]
도둑은 무얼 가져가나?
종종 도둑은 우리가 가진 소유물만 훔치는 것이 아니라, 안전하다고 느끼는 안정감같은 더 많은 것을 가져간다. 처음에 절도나 강도의 희생자가 되었을 때 갖게 되는 정서적인 증상은 두려움, 분노, 죄책감, 적개심, 수치심, 비통감 등이다. 이 증상들은 폭행이나 다른 심각한 범죄의 희생자가 되었을 때와 비슷하다. 도둑이나 강도를 당한 희생자들을 전문적으로 상담하는 임상 사회복지사인 Brett Pelletier는 다음과 같이 말한다.“도둑을 […]
경찰에게 범죄사건을 보고하는 방법
강도나 도둑의 희생자가 된 사람들을 위한 Victim Support의 조사에 의하면, 도둑을 맞은 사람들 네명 중 한명은 다시 도둑의 타겟이 된다는 것이다. 62세의 Hugh는 1-2시간 동안 정신이 멍했다고 한다. 휴일에 점심 먹으러 나갔다가 돌아와 보니 문이 열려있었고 자물쇠는 망가져있었다. “문을 박차고 들어온 게 분명해요”휴는 이웃이나 방문자들이 우연히 아파트의 메인도어를 열어놓았고 도둑은 그 순간을 틈탄 것 같다고 […]
