척추 조기 검진의 중요성 안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 새해가 되면 누구나 각자의 목표를 세우고 좋은 결과를 성취하기 위하여 노력하십니다. 많은 분들이 새해 목표로 건강한 삶을 유지하기 위하여 운동이나 다이어트 계획을 세우십니다. 그런데 운동이나 다이어트 뿐만 아니라 적절한 건강검진도 건강을 지키기 위한 매우 중요하고 효과적인 방법입니다. 척추 질환도 다른 질병, 질환과 마찬가지로 증상이 심하지 않을 때 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉의 김병성입니다. 저희 클리닉에 내원하시는 중년 이후의 여성 환자들 중에서 많은 분들이 발과 다리에 알 수 없는 이유의 통증과 붓기로 인해 힘들다는 말씀을 하십니다. 그래서 오늘은 발과 다리가 붓는 일반적인 이유와 그 해결 방법에 대하여 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 다리가 붓는 이유 중에서 가장 심각한 원인은 신장(콩팥) 질환이 있는 경우입니다. 신장에 이상이 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에는 모든 질병예방과 건강유지에 밀접한 관련이 있는 면역력에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다. 면역력이란 생명체를 유지하기 위한 가장 기본적인 시스템으로, 신체의 외부로부터 유입되는 세균, 바이러스, 기생충, 꽃가루 등의 항원을 이겨낼 수 있는 능력을 뜻합니다. 따라서 면역력이 강해지면 여러 가지 증상의 원인이 되는 항원에 대한 저항력을 증대 시켜 줍니다. 그러면 면역력은 어떻게 […]
우리가 일상 생활을 하면서 종종 근육이나 인대를 다치곤 합니다. 축구나 골프와 같은 운동 뿐만 아니라 집에서 가구를 옮기거나 마트에서 무거운 박스를 차에 싣다가도 부상을 당합니다. 이렇게 다친 근육이나 인대는 때때로 상당한 시간이 지났음에도 계속 통증이 지속되는 경우가 있습니다. 도대체 얼마나 시간이 지나야 회복이 될까요? 그리고 빠른 회복을 위해서 어떤 조치를 해야 할까요? 근육은 상대적으로 부드러운 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 2019년 한해 여러분들은 어떻게 보내셨습니까? 가장으로써 가족을 부양하기 위해 열심히 일하셨고, 어머니이자 아내로써 가족을 위해 끝 없는 가사일과 자녀분들의 뒷바라지에 여념이 없으셨을 겁니다. 또한 직장이나 학교에서 좋은 결과를 얻기 위해 최선을 다하셨으리라 생각합니다. 저 또한 여러분들과 마찬가지로 올 한해 동안 저희 클리닉에 내원하신 환자분들의 통증을 덜어드리기 위하여 끊임 없는 노력을 하였습니다. […]
안녕하십니까 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번회에는 많은 분들이 경험하시고 또는 아직도 고통 받고 계신 오십견에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 오십견은 소리 없이 찾아오는 도둑처럼 조용히 나타나 환자분들을 고통스럽게 합니다. 때로는 운동이나 일을 하다가 생긴 부상이나 유방암 수술의 후유증 등으로 나타나기도 하지만 많은 경우 이유도 없이 나타납니다. 아픈 정도나 기간도 열분이면 열분 모두 다르게 나타납니다. 어떤 분은 오는듯 […]
안녕하세요. 굿 닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 겨울철 춥고 비나 눈이 많이 내리는 날씨로 인해 실내 외 온도차이가 커지면 근육과 인대 등 내부 조직의 급격한 이완과 수축으로 인해 관절염, 디스크 그리고 염좌 등의 각종 근골격계 질환이 발생 할 수 있습니다. 특히 기온이 낮아지게 되면 근골격계가 약하신 노인 분들은 여기저기 불편하고 아픈 곳이 늘어날 수 밖에 없습니다. 하지만 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에는 감기와 알레르기 증상과 밀접한 관련이 있는 면역력에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다. 면역력이란 생명체를 유지하기 위한 가장 기본적인 시스템으로, 신체의 외부로부터 유입되는 세균, 바이러스, 기생충, 꽃가루 등의 항원을 이겨낼 수 있는 능력을 뜻합니다. 따라서 면역력이 강해지면 여러 가지 증상의 원인이 되는 항원에 대한 저항력을 증대 시켜 줍니다. 그러면 면역력은 어떻게 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 저희 클리닉에는 교통사고, 스포츠, 직장, 정원일 등 다양한 활동 중에 신체를 다치셔서 내원하시는 환자분들이 많습니다. 간단한 척추나 근육 부상은 2-3주 정도 치료를 받으시면 금방 회복이 되시지만, 부상의 정도가 심하신 경우라면 장기간 병원에서 ‘받는 치료’ (passive treatment) 뿐만 아니라 정상적인 상태로 돌아가기 위해 ‘스스로 하는 치료’ (active treatment) 역시 매우 중요합니다. 그래서 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 오늘은 요통에 영향을 주는 바른 자세에 대하여 이야기 하고자 합니다. 사람의 척추는 크게 경추, 흉추, 요추로 이루어져 있으며 목과 허리는 앞쪽으로 등은 뒤쪽으로 굽어있습다. 이러한 척추의 구조는 상호간에 체중을 분산하는 곡선 구조를 이루고 있기 때문에 척추의 부담을 줄일 수 있습니다. 따라서 바른 자세를 유지하기 위해서는 이렇게 원형 3개가 균형을 이루며 맞물려 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉의 김병성입니다. 저희 환자분들 중에 무릎이나 발목 이상으로 인하여 허리가 아픈 분들이 계십니다. 언뜻 생각해보면 다리와 허리 통증은 별다른 관계가 없어 보이지만, 인간은 두 다리로 서거나 걷기 때문에 한쪽 또는 양쪽 다리의 이상은 곧 요통으로 이어질 수 밖에 없습니다. 몇 일 동안 잠시 불편한 정도라면 큰 문제가 없겠지만, 한쪽 다리에 수술을 받아서 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 회에서는 무릎의 구조와 부상으로 인해 발생하는 무릎 통증에 대해서 알아보았습니다. 이번 회에서는 연세가 드신 분들에게 자주 생기는 무릎 통증들에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 여름을 제외한 시애틀의 날씨는 스산하고 비가 자주오기 때문에 집안에 머물러 있는 시간이 길어지고 실내에 오랫동안 있게 되면 자연스레 운동을 게을리하기 때문에 움직임이 줄어들어 몸이 점점 뻣뻣해집니다. 따라서 근육량이 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 시간에는 무릎통증에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 무릎 통증에 대한 이해를 돕기 위하여 무릎이 어떤 구조로 이루어져 있는지 간단하게 살펴보면서 무릎 통증과 어떤 관계가 있는지 살펴보겠습니다. 우선 무릎 관절은 4개의 뼈와 그 뼈들을 이어주는 인대들 그리고 관절 사이에 위치한 두개의 연골로 이루어져 있으며 관절 주변을 감싸고 있는 활액낭으로 구성되어 있습니다. 무릎 관절 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱 김병성입니다. 아침 저녁으로 제법 기온차가 벌어지는 요즘 주변에 가벼운 감기를 앓는 분들이 계시는데, 항상 건강 잘 챙기시길 바라며 오늘은 주변에서 자주 들으시는 증상중에 하나인 좌골신경통(Sciatica)에 대하여 정보를 나누고자 합니다. 좌골신경통의 의미는 여러 가지 원인으로 인하여 좌골 신경(Sciatic Nerve)이 압박을 받거나 과도한 자극에 의하여 발생하는 통증을 말합니다. 좌골신경은 요추에서 뻗어나오는 다섯줄기의 신경이 모여서 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 요통으로 저희 병원에 내원하는 환자들에게 제가 자주 하는 이야기 중 하나가 바로 “허리운동만 열심히하셔도 저희 요통 환자분들 중에 50%는 치료 없이 완쾌됩니다.” 입니다. 즉 근력 저하가 요통의 주요 원인이란 의미입니다. 특히 근력이 점점 감소하는 노년층 환자들의 경우에는 더더욱 근력운동의 중요성을 명심하여야 합니다. 하지만 운동 부족이 원인이 아니라 병적으로 근육이 감소하는 질환이 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉의 김병성입니다. 최근 젊은 층에서 익스트림 스포츠와 같은 극한의 운동을 즐기는 분들이 점점 늘어갑니다. 격렬한 운동일수록 그 부상의 정도 또한 심할 수밖에 없습니다. 이번 회에는 심한 운동을 즐기는 젊은이들에게 생기는 척추분리증(Spondylosis)에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 척추분리증은 대게 20~30대의 젊은 청년들에게 발생하며 특히 과격한 운동을 하는 운동선수들에게 자주 나타납니다. 허리를 심하게 굽히거나 펴는 동작을 […]
