안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉의 김병성입니다. 이번 시간에는 목 디스크를 방치하면 어떠한 위험이 있는지에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 지난 주 중년의 남성분이 선물로 받으신 아쿠아마사지 상품권을 가지고 마사지를 받기 위하여 내원하셨습니다. 건장한 체격에 건강해 보이는 분이셨는데 목 아랫 부분과 등이 아파서 아쿠아마사지를 받으려 하셨습니다. 마사지를 마치신 후 그 분께서 자신의 증세에 대해 물어오셨고 , 단순히 근육 뭉침이 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉의 김병성입니다. 다시 비가 제법 내리지만 얼마 전까지 겨울 치고는 날씨가 제법 좋았습니다. 덕분에 골프를 즐기시는 많은 분들이 좋은 날씨 속에 모처럼 필드에서 즐거운 시간을 가지실 수 있었습니다. 하지만 골프 경기 중에 몸을 다치시거나 운동 후의 근육통증으로 인해 저희 클리닉에 전화로 문의 하시거나 직접 내원하시는 분들도 있었습니다. 이 시간에는 골프로 인한 부상 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉의 김병성입니다. 다시 비가 제법 내리지만 얼마 전까지 겨울 치고는 날씨가 제법 좋았습니다. 덕분에 골프를 즐기시는 많은 분들이 좋은 날씨 속에 모처럼 필드에서 즐거운 시간을 가지실 수 있었습니다. 하지만 골프 경기 중에 몸을 다치시거나 운동 후의 근육통증으로 인해 저희 클리닉에 전화로 문의 하시거나 직접 내원하시는 분들도 있었습니다. 이 시간에는 골프로 인한 부상 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 오늘은 카이로프랙터가 환자에게 제공하는 의료서비스가 어떤 것이 있는지 알려드리도록 하겠습니다. 오늘 내용을 쉽게 이야기하자면 카이로프랙터가 하는 일이 무엇인지에 대한 내용입니다. 전화로 상담을 하거나 때로는 진료를 받으러 오신 환자분들과 대화하는 과정에서 많은 분들이 카이로프랙터가 정확하게 어떤 치료를 하는지 모르시는 경우가 의외로 많습니다. 주로 목이나 허리가 아프셔서 오시거나 아니면 직장에서 또는 운전중에 사고를 […]
안녕하세요? 굿닥터 카이로 프랙틱의 김병성입니다. 이번 시간에는 지난 회에 언급하였던 활성산소가 무엇이며 어떻게 제거 할 수 있는지 알아보겠습니다. 활성산소란 호흡을 통해 체내에 들어온 산소가 여러 대사 활동 중 산화되어 발생하며, 과도하게 발생된 활성산소는 세포나 조직을 손상시키고 노화를 촉진시키며 암을 유발합니다. 그러나 활성산소가 무조건 몸에 해로운 것은 아닙니다. 활성산소는 염증과 싸우거나 박테리아를 죽이고 인체 내부 기관과 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 주말은 공교롭게도 점심과 저녁 식사로 모두 떡국을 먹었습니다. 우리 한국 사람들에게는 새해에 먹는 음식이라 함께 식사를 하시던 분이 떡국을 먹으니 한 살 더 먹는거라 하시며 맛있게 드셨습니다. 해가 바뀌어 나이를 한 살 더 먹는 것이 마냥 즐겁지만은 않으신 분들, 특히 연세가 많으신 분들은 해가 갈 수록 기력이 쇠해지시는 것을 직접 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 새해 건강하게 잘 시작하고 계신가요? 시애틀의 겨울은 비가 잦고 날이 흐려서 아무래도 야외 활동이 많이 위축 됩니다. 그러다 보니 운동량은 줄어들고 반대로 신체의 피로도는 올라가게 됩니다. 이럴 때 가장 좋은 운동이 바로 스트레칭입니다. 가장 기본이 되는 운동으로는 심폐기능을 강화시켜주는 유산소운동과 힘을 키워주는 근력운동이 있는데 이와 더불어 중요한 운동이 바로 스트레칭 운동입니다. […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 청양의 해인 2015년이 밝았습니다. 독자 여러분 모두 새해에도 건강하시고 소원 하시는 것들 모두 이루시는 행복한 한 해가 되시길 바랍니다. 오늘 이 시간에는 지난 회에 이어 몸의 붓기를 줄여주는 음식 다섯 가지를 소개해 드리도록 하겠습니다. 우리의 몸은 우리가 먹는 것으로 이루어지며 건강 상태 또한 어떤 음식물을 섭취하는가에 따라 크게 달라집니다. 참고로 몸의 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉의 김병성입니다. 저희 클리닉에 내원하시는 중년 이후의 여성 환자들 중에서 많은 분들이 발과 다리에 알 수 없는 이유의 통증과 붓기로 인해 힘들다는 말씀을 하십니다. 그래서 오늘은 발과 다리가 붓는 일반적인 이유와 그 해결 방법에 대하여 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 다리가 붓는 이유 중에서 가장 심각한 원인은 신장(콩팥) 질환이 있는 경우입니다. 신장에 이상이 […]
교통사고로 인한 부상 3 안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉의 김병성입니다. 오늘은 지난 시간에 이어 교통사고로 인한 부상의 치료에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 교통사고로 인한 부상의 특징은 신체에 다양한 신근골격계 ( Neuromusculoskeletal) 의 이상이 발생하며 그로 인하여 그 치료기간이 다른 부상에 비해 오래 걸립니다. 때로는 처음 부터 증상이 심하게 나타나지 않다가 시간이 지나면서 점점 심해지는 경우도 많이 있어 […]
교통사고로 인한 부상 안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉의 김병성입니다. 지난 추수감사절 연휴 동안 시애틀 인근 지역에는 매서운 추위와 함께 눈이 제법 내렸습니다. 추운 날씨로 인하여 내린 눈에 길이 얼어 붙어 많은 분들이 애먹으셨다고 합니다. 최근에 출시되는 차량들에는 안전 운전을 위한 첨단 장치들이 장착되어 있지만 그래도 눈이나 비로 인해 미끄러운 길들에는 속수무책인 경우가 많으니 천천히 안전 운전하시는 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 요즘 부쩍 추워진 날씨로 인해 감기나 근육부상… 등 기온변화의 이유로 아프시거나 다치시는 분들이 많으신데 부디 올바른 생활습관과 예방법으로 건강을 잘 지키시면서며 건강한 겨울을 맞이하시길 바랍니다. 지난주의 노인성 골절에 관하여 알려드린 것에 이어, 이번주에는 노인성 골절의 예방법에 대하여 알려드리겠습니다. 노인성 골절을 예방하기 위해서는 평소 운동을 생활화하여 신체의 반사신경을 유지시켜 주어야 하며 골다공증의 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 최근 시애틀 인근에 변덕스러운 날씨로 인하여 아름다운 단풍을 미처 즐기기도 전어 다 떨어져 버려 아쉬움이 많이 남습니다. 점점 날씨가 쌀쌀해져 가면서 연세드신 분들의 경우 노인성 골절을 조심하셔야 하는 계절이 되었습니다. 한국처럼 눈이 많이 오거나 길이 얼어 버리는 경우는 많지 않으나, 비가 많이 와서 길이 미끄럽고 싸늘한 날씨로 인해 몸이 움츨어들기 때문에 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 주말 서머타임이 끝남과 함께 가을이 더욱 깊어가고 있습니다. 한국의 가을은 청명한 하늘과 멋진 단풍으로 아름다운 계절입니다. 시애틀의 경우에는 비록 흐리고 비가 잦긴 하지만 그래도 차분하면서도 커피 향기가 어울리는 멋진 분위기가 있었는데 최근 들어서는 변덕스러운 날씨로 분위기가 많이 달라진듯해서 아쉽기도 합니다. 비가 오고 날씨가 흐리면 ‘뼈 마디가 쑤시고 아프다’고 호소하는 사람들이 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 회에서는 무릎의 구조와 상대적으로 젊은이들에게 부상으로 인해 발생하는 무릎 통증에 대해서 알아보았습니다. 이번 회에서는 연세가 드신 분들에게 자주 생기는 무릎 통증들에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 주말에 심한 비바람으로 시애틀 인근에 많은 피해가 있었다고 합니다. 이제 본격적인 우기가 시작됨과 더불어 야외 활동 또한 많이 줄어들게 되었습니다. 여름을 제외한 시애틀의 날씨는 스산하고 비가 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 시간에는 지난 시간에 이어 무릎통증에 대하여 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 무릎 통증에 대한 이해를 돕기 위하여 무릎이 어떤 구조로 이루어져 있는지 간단하게 살펴보면서 무릎 통증과 어떤 관계가 있는지 살펴 보겠습니다. 우선 무릎 관절은 4개의 뼈와 그 뼈들을 이어주는 인대들 그리고 관절 사이에 위치한 두개의 연골로 이루어져 있으며 관절 주변을 […]
