안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 날씨가 추워지면서 본격적인 겨울 스포츠 시즌이 돌아왔습니다. 방학이나 휴가를 맞이하여 많은 분들께서 겨울 스포츠를 배우거나 즐길 계획을 세우시고 계실 것이라 생각됩니다. 하지만 스케이트, 스키, 스노우보드 등 겨울철 야외스포츠에는 늘 부상의 위험이 따릅니다. 특히 영하의 낮은 기온은 근육을 수축 시키고 관절의 유연성을 떨어뜨려 가벼운 충돌이나 낙상에도 골절 등의 큰 부상으로 이어질 확률이 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 2주간 과사용 증후군이란 어떤 질환인지 그 원인과 종류에 대하여 알아보았습니다. 이번 회에서는 그 예방과 치료법을 알려드리면서 과사용 증후군 연재를 마무리 하도록 하겠습니다. 지난 2주간 컬럼을 잘 읽으신 분들은 예방법을 추측하시기 어렵지 않으실겁니다. 과사용 증후군은 질환명 처럼 과사용으로 인하여 생긴 질환이기에 증상이 있는 부위를 많이 사용 하지 않으면 증상을 개선시키거나 완치가 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 회에 이어서 과사용 증후군이 자주 발생하는 부위와 그 증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 과사용 증후군의 초기 증상의 경우 처음에는 그저 신체의 특정 부위가 ‘뻐근하다’ 또는 ‘불편하다’ 정도로 대수롭지 않게 생각하다가 증상이 진행됨에 따라 ‘조금 아프다’, ‘화끈거린다’, ‘근육이 당긴다’, ‘저리다’, ‘뻣뻣하다’, ‘힘이 없다’, ‘붓는다’ 등의 증상을 호소하게 됩니다. 하지만 많은 분들이 ‘자고 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 앞으로 수회에 걸쳐 과사용 증후군(overuse syndrome)에 대하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 어제 함께 봉사를 하시는 분이 제게 오셔서 손의 통증을 호소하시면서 치료 스케줄을 잡기 원하셨습니다. 평소에 골프를 매우 즐기시는 분이신데 최근 들어 골프를 칠 때 손에 통증이 생겨 운동 하기가 여간 힘든 게 아니라고 하셨습니다. 골프를 치면 양손에 통증이 생기는데 쉬면 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 오늘 아침 출근하면서 보니 지붕 위에 하얗게 서리가 내려있었습니다. 이제 가을인가 싶었는데 어느덧 아침 저녁으로는 금방이라도 겨울이 올듯 공기가 차갑습니다. 이러한 계절이 되면 부쩍 허리와 관절의 통증이 더욱 심해져서 큰 고통을 호소하시는 환자분들이 늘어납니다. 허리통증과 특히 관절통증을 가지고 계신 분들의 증상은 환경과 기온에 매우 민감하며, 일교차가 큰 요즘과 겨울철에는 더더욱 그 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에는 지난 회에 이어 인공관절 수술 이후 가정에서 할 수 있는 재활 치료에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 많은 분들이 인공관절 수술 후 재활 치료에 대해서는 별로 관심을 갖지 않으시고 수술만 받으면 모든 것이 끝난다고 생각하시는 경우가 많습니다. 최근 바이오 소재 공학의 발달하여 인공관절의 수명이 예전는 10년 전후였는데 최근에는 15~20여년 정도로 그 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 최근 시애틀 날씨가 많이 쌀쌀해 졌고 비바람도 제법 심했습니다. 이러한 날씨는 만성통증 특히 관절통을 가지고 계신 어르신들의 증상을 더욱 심하게 만들기 때문에 그분들에게는 그다지 반갑지 않은 계절입니다. 퇴행성 관절염으로 너무 악화되어 극심한 통증으로 인하여 거동이 불편하게 되면 결국 인공관절 수술을 시행하게 됩니다. 제 주변에도 최근 또는 이전에 인공관절 수술을 하신 분들이 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 시간에는 경추 수핵 탈출증에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 많은 분들이 “경추 수핵 탈출증이 뭐지?” 라고 생각 하셨을 텐데, 우리가 흔히 알고 있는 목 디스크 증상을 말합니다. 대게는 뒷목과 어깨 윗 부분에 통증을 일으키며, 디스크가 발생한 위치나 심한 정도에 따라서 팔과 손에도 통증과 저림 또는 마비 증상이 일어나게 됩니다. 매우 중증인 경우에는 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프래틱의 김병성입니다. 이번 회에서는 냉찜질과 온찜질에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 냉찜질과 온찜질은 집에서 할 수 있는 대표적인 물리치료법으로 효과 또한 좋습니다. 그런데 일상생활을 하면서 다치거나 삐어서 급성 통증이 생기거나 만성 통증이 있을 때 냉찜질을 해야 할지 또는 온찜질을 해야 할지 고민 하실 때가 있으셨을 겁니다. 예를 들어 발목을 삐었을 때와 같이 금방 다쳐서 통증이 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 회에 이어서 다리 길이 차이가 신체에 어떤 영향을 주는지 그리고 어떻게 극복 할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 다리 길이의 차이가 심하지 않은 경우 (1cm 이하) 특별히 신체에 별다른 이상이 없는 상태에서는 그냥 무시하셔도 상관 없습니다. 인체의 좌우는 대칭을 이루고 있지만 그 모양과 크기가 완전히 일치하지는 않습니다. 다리의 길이에 차이가 있더라도 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에서는 단족에 의한 다리 길이의 차이가 신체에 어떤 영향을 주는지 알아보겠습니다.여기서 언급하는 단족이란 한쪽 다리만 짧은 경우를 말합니다. 지난 16여년간 제가 돌보아온 환자들 중에 단족을 가지고 계신 분들이 의외로 제법 계셨습니다. 그리고 그 중에서 일부 환자들은 원인을 알 수 없는 다양한 증상을 가지고 내원하셨고, 그 원인이 단족 때문이라는 사실을 아시고는 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에서는 근육 경련에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 근육 경련 특히 다리에 쥐가 나는 현상은 많은 분들이 경험 하셨고 일부는 빈번한 근육 경련으로 인하여 큰 고통을 받고 계십니다. 일단 경련이 일어나게 되면 짧게는 수 초에서 길게는 10분 이상 극심한 통증과 함께 근육이 굳어지게 됩니다. 근육 경련의 가장 큰 원인은 신체내의 전해질 불균형에 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 카이로프랙터를 부를 만한 마땅한 말이 없기 때문에 한국분들은 카이로프랙터를 흔히들 척추전문의라고 부릅니다. 주로 목과 허리의 통증을 진단하고 치료하기 때문에 완전히 틀린 말은 아니지만, 카이로프랙터는 척추 이외에도 전신의 근육과 관절 그리고 신경에 관련된 증상을 진료합니다. 저희 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉 경우, 일반 건강 보험 환자들의 약 30% 정도가 척추와는 상관 없는 증상으로 내원하십니다. […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉의 김병성입니다. 이번 컬럼의 제목은 저희 클리닉에 전화로 문의 하시는 환자분들께서 종종 하시는 질문입니다. 어떤 분들은 카이로프랙틱 클리닉에 물리치료를 받으러 가신다고 말씀하시고, 또 어떤 분들은 마사지를 받으러 가신다고도 하십니다. 그래서 카이로프랙틱이 무엇인지 잘 모르시는 분들은 카이로프랙터와 물리치료사 또는 마사지사의 경계를 애매하게 알고 계신분들이 더러 계십니다. 그래서 이번회에서는 카이로프랙터가 무엇을 하는 닥터인지 그리고 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉의 김병성입니다. 이번 컬럼의 제목은 저희 클리닉에 전화로 문의 하시는 환자분들께서 종종 하시는 질문입니다. 어떤 분들은 카이로프랙틱 클리닉에 물리치료를 받으러 가신다고 말씀하시고, 또 어떤 분들은 마사지를 받으러 가신다고도 하십니다. 그래서 카이로프랙틱이 무엇인지 잘 모르시는 분들은 카이로프랙터와 물리치료사 또는 마사지사의 경계를 애매하게 알고 계신분들이 더러 계십니다. 그래서 이번회에서는 카이로프랙터가 무엇을 하는 닥터인지 그리고 […]
안녕하세요. 굿 닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 9월이 되면서 아침 저녁으로 공기가 제법 차가워져서 따뜻한 겉옷을 걸쳐야 하는 가을이 왔습니다. 낮과 밤 또는 실내 외 온도차이가 커지면 근육과 인대 등 내부 조직의 급격한 이완과 수축으로 인해 관절염, 디스크 그리고 염좌 등의 각종 근골격계 질환이 발생 할 수 있습니다. 특히 시애틀의 가을은 우기가 시작 되면서 은근한 한기가 제법 […]
