안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 최근 갑자기 나타난 허리와 골반의 통증으로 내원하신 환자분이 계셨습니다. 이분은 이미 암 진단을 받으시고 수술을 기다리고 계시는 환자분이셨는데, 혹시 척추와 골반으로 암이 전이되어 허리와 골반이 아픈게 아닌가 해서 매우 불안해 하셨습니다. 그래서 오늘은 척추에 발생하는 암, 착추종양에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 척추는 사람의 몸을 유지해 주는 기둥입니다. 그런데 척추와 척수 신경 조직에는 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 한 주 스트레스 없이 잘 보내셨는지요? 이번 회에는 지난 회에 이어서 우리들이 쉽게 실천 할 수 있는 스트레스 관리법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 우선 많이 웃도록 노력하십시요. 웃음은 불안과 스트레스를 줄여주는 역할을 하여 사회생활과 대인관계를 훨씬 편안게하고, 긍정적인 판단을 할 수 있게 하여 삶의 질이 향상시켜줍니다. 웃는 동안 심장과 폐호흡에 관여하는 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 주에 다루었던 골격에 이어 이번 회에는 골절에 대하여 알아보겠습니다. 골절은 나이의 많고 적음과 상관 없이 갑작스럽게 찾아와 고통을 주며 회복 과정도 여간 힘든게 아니기 때문에 예방이 가장 중요합니다. 그럼에도 불구하고 골절이 생기게 되면 우선 바른 조치를 받아 후유증을 최소화 시키는 것이 가장 중요합니다. 골절의 정의는 뼈나 관절면의 연속성이 일부 또는 […]
안녕하셨습니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 카이로프랙터인 제게 가장 중요한 치료가 바로 척추 교정입니다. 바로 척추의 관절들이 제 기능을 하게끔 하여 건강한 상태를 만들거나 유지하게끔 하는 것입니다. 그런 의미에서 이번 회에서는 우리 몸을 이루고 있는 골격 즉 뼈에 관하여 알아보겠습니다. 골격은 체격이나 자세를 지탱하고, 운동의 토대가 되고, 내장의 모든 기관을 보호하는 역할을 합니다. 척추동물의 골격의 기본적인 공통점으로는 […]
지난 한 주간 안녕하셨습니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 시애틀의 화창하고 기분좋은 봄 날씨가 아름다운 요즘입니다. 활동하기 좋은 날씨가 되면 그동안 비나 추위로 미뤄왔던 운동을 다시 시작하시게 됩니다. 오늘은 모든 일상 생활이나 운동의 근원이 되는 근육에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 인간은 분류학적으로 동물계에 포함이 됩니다. 동물계에 속한다는 것은 간단하게 말해서 움직이는 생명체라는 뜻이고 그 움직임을 가능하게 해주는 중요한 […]
안녕하세요 굿닥터 카일로프랙틱의 김병성입니다. 얼마 전 어느 환자분이 자신의 부모님께서 허리가 아프신데 아무래도 허리 디스크인 것 같다는 말씀을 하셨습니다. 그래서 그분께 어떤 증상들이 나타나는지 여쭈어 보았는데, 허리 디스크 질환과 관련된 증상은 없었고 그냥 간단한 염좌였기 때문에 집에서 어떻게 관리를 하면 되는지 알려드렸습니다. 과연 몇 일 뒤 부모님께서 더 이상 허리가 아프지 않다는 이야기를 환자분에게 들었습니다. […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 예쁜 벚꽃이 만발하고 완연한 봄 날씨를 만끽할 수 있는 포근한 날이 많다보니 야외 활동이 점차 많아지고 계십니다. 그중 그간 움추려 있던 몸을 갑자기 쓰심으로 인해 간혹 다치시거나 운동 후에 근육통을 호소하는 분들이 계십니다. 대게 충분한 준비 없이 운동을 시작하셔서 생기는 일들이 많습니다. 운동 전에 충분한 스트레칭을 하면 근육의 긴장을 완화시켜 줌으로써 […]
안녕하셨습니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 귀엽기만 하던 꼬맹이 막내 딸 아이가 요즘들어 키가 훌쩍 자라버린 모습을 보며 아버지로서 건강하게 잘 자라준 아이가 무척 대견하고 고맙다 생각하다가 문득 아홉 달을 자신의 뱃속에 품고 있다가 배 아파 낳은 막내가 아내에게는 얼마나 소중할까 하는 생각이 들었습니다. 특히 막내를 임신 하였을 당시 아내가 독감임에도 임신 중이라 약을 먹지 않고 참다가, […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에는 척추 전만증에 대하여 알아보는 시간을 갖겠습니다. 척추 측만증 (Scoliosis)는 예전에 소개해 드렸으며, 이미 많은 분들이 알고 있는 증상입니다. 하지만 척추 전만증 (Hyper Lordosis) 또는 요추 전만증에 대해서는 잘 모르시는 분들이 많기에 이번 회에 소개해 드리고자 합니다. 사람의 척추는 옆에서 보았을 때 목과 허리는 앞으로 불룩하게 굽어있고 (Lordosis), 등은 뒤로 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에도 지난 회에 이어 척추 건강에 해로운 나쁜 습관들을 소개하도록 하겠습니다. •가방을 한 쪽으로만 매거나 드는 행동 예전에는 학생들 경우 무거운 가방을 한쪽으로 매거나 드는 경우가 많았지만 최근에는 백팩을 이용해 양쪽 어깨에 매고 다닙니다. 척추 질환을 치료하는 카이로프랙터 입장에서 보면 매우 바람직한 일입니다. 하지만 성인들 경우 여전히 한쪽 어깨만 사용 […]
척추 건강에 해로운 나쁜 습관들 (1) 안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 화창한 봄 날씨가 시작되는 요즘입니다. 하지만 아무리 좋은 날씨라 하더라도 척추가 건강하지 못해 거동이 힘드실 정도의 통증으로 힘이 드시다면 얼마나 안타까운 일이겠습니까? 우리의 평범한 일상 속의 바른 습관으로도 척추의 건강을 지키실 수 있습니다. 그래서 오늘은 척추건강에 해로운 나쁜 습관들에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 옛말에 세살 버릇이 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 오늘은 요통에 영향을 주는 바른 자세에 대하여 이야기 하고자 합니다. 인류는 직립을 할 수 있게 되면서 다른 동물 보다 신체에 비해 큰 두뇌를 가질 수 있게 되어 지능이 발달 되었고, 손을 자유롭게 사용 할 수 있는 덕분에 도구를 이용 해서 문명을 발달 시킬 수 있게 되었습니다. 하지만 인간이 직립을 하게 되면서 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 오늘은 우리에게 가장 고마운 존재 이면서도 가장 홀대 받는 발에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 예전에 어느 환자분이 발을 잘못 디디셔서 발목이 부러지셨습니다. 뼈가 약한 탓에 완전히 아무는데 몇 달이나 걸리셨고 그동안 기부스를 하고 계서서 제대로 걷지를 못하셨습니다. 기부스 때문에 발의 높이가 달라져서 다리 근육길이에 변화가 생기고 걷는 동안 허리를 과도하게 사용하시는 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에는 감기와 알레르기 증상과 밀접한 관련이 있는 면역력에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다. 면역력이란 생명체를 유지하기 위한 가장 기본적인 시스템으로, 신체의 외부로부터 유입되는 세균, 바이러스, 기생충, 꽃가루 등의 항원을 이겨낼 수 있는 능력을 뜻합니다. 따라서 면역력이 강해지면 여러 가지 증상의 원인이 되는 항원에 대한 저항력을 증대 시켜 줍니다. 그러면 면역력은 어떻게 […]
건강과 면역력 안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 최근 일교차가 크기 때문에 감기에 걸리시거나 알레르기 증상이 더욱 심해지신 분들이 주변에 많이 계시는것 같습니다. 그래서 이번 회에는 감기와 알레르기 증상과 밀접한 관련이 있는 면역력에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다. 면역력이란 생명체를 유지하기 위한 가장 기본적인 시스템으로, 신체의 외부로부터 유입되는 세균, 바이러스, 기생충, 꽃가루 등의 항원을 이겨낼 수 있는 능력을 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉의 김병성입니다. 비가 제법 내리는 날씨도 있지만 겨울 치고는 날씨가 제법 좋은 덕분에 골프를 즐기시는 많은 분들이 모처럼 필드에서 즐거운 시간을 가지시는 날이 있다보니, 골프 경기 중에 몸을 다치시거나 운동 후의 근육통증으로 인해 저희 클리닉에 전화로 문의 하시거나 직접 내원하시는 분들도 계십니다. 이 시간에는 골프로 인한 부상 원인과 치료법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. […]
