안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 회에 이어서 과사용 증후군이 자주 발생하는 부위와 그 증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 과사용 증후군의 초기 증상의 경우 처음에는 그저 신체의 특정 부위가 ‘뻐근하다’ 또는 ‘불편하다’ 정도로 대수롭지 않게 생각되다가 증상이 진행됨에 따라 ‘조금 아프다’, ‘화끈거린다’, ‘근육이 당긴다’, ‘저리다’, ‘뻣뻣하다’, ‘힘이 없다’, ‘붓는다’ 등의 증상을 호소하게 됩니다. 하지만 많은 분들이 ‘자고 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 손의 통증을 호소하시면서 치료 스케줄을 잡기 원하신다던 한 환자분은 평소에 골프를 매우 즐기시는 분이셨고 최근 골프를 칠 때 손에 통증이 생겨 운동 하기가 여간 힘든 게 아니라고 하셨습니다. 골프를 치면 양손에 통증이 생기는데 쉬면 다시 괜찮아 지신다고 하신 이 환자분의 증상은 전형적인 과사용 증후군 증상의 예라 할수 있겠습니다. 환자분께 치료도 중요하지만 […]
안녕하세요. 굿 닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 9월이 되면서 아침 저녁으로 공기가 제법 차가워져서 따뜻한 겉옷을 걸쳐야 하는 가을이 왔습니다. 낮과 밤 또는 실내 외 온도차이가 커지면 근육과 인대 등 내부 조직의 급격한 이완과 수축으로 인해 관절염, 디스크 그리고 염좌 등의 각종 근골격계 질환이 발생 할 수 있습니다. 특히 시애틀의 가을은 우기가 시작 되면서 은근한 한기가 제법 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에는 올바른 복대 착용에 대하여 알려드리겠습니다. 저희 클리닉을 내원하시는 환자분들이 호소하는 가장 많은 증상은 요통입니다. 갑작스러운 허리 부상으로 오시는 분들도 계시지만, 만성 요통으로 고생하시다가 다른 환자분들의 소개를 받고 찾아오시는 경우들도 많습니다. 이러한 만성 요통 환자분들 중에 간혹 복대를 착용하고 오시는 분들이 계시는데, 문제는 허리 통증을 줄이고자 착용하시는 복대가 요통을 악화시키는 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 오늘은 잠자는 습관에 대하여 이야기를 나누어 보도록 하겠습니다. 그 동안 별다른 이상 없이 잘 지내시다가 어느 날 자고 일어나니 갑자기 목과 어깨에 통증이 시작되셨다고 하시는 분들이 많으십니다. 특별히 다치거나 하신 것이 아니기 때문에 그분들의 일상 생활 중에서 바뀐 무엇인가가 통증의 원인인 경우가 대부분이며, 이런 경우 자고 일어나서 통증이 시작된 증상의 경우 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에는 지난 회에 실어드린 인공관절 수술 이후에 가정에서 하실 수 있는 재활 치료에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 많은 분들이 인공관절 수술 후 재활 치료에 대해서는 별로 관심을 갖지 않으시고 수술만 받으면 모든 것이 끝난다고 생각하시는 경우가 많습니다. 최근 바이오 소재 공학의 발달하여 인공관절의 수명이 예전는 10년 전후였는데 최근에는 15~20여년 정도로 그 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 퇴행성 관절염이 너무 악화되어 극심한 통증과 거동의 불편함으로 결국 인공관절 수술을 시행하시는 경우가 있으십니다. 제 주변에는 최근 또는 이전에 인공관절 수술을 하신 후 상담 또는 치료를 하시는 분들이 많으신데요. 이번 회에서는 인공관절 수술과 그에 따른 재활 치료 및 운동에 대하여 함께 나누도록 하겠습니다. 인공관절 수술이 주로 시술되는 부위는 고관절과 무릎관절로 주로 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 시간에는 경추 수핵 탈출증에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 많은 분들이 ‘경추 수핵 탈출증’이 생소하다 생각 하실 텐데, 우리가 흔히 알고 있는 목 디스크 증상을 말합니다. 대게는 뒷목과 어깨 윗 부분에 통증을 일으키며, 디스크가 발생한 위치나 심한 정도에 따라서 팔과 손에도 통증과 저림 또는 마비 증상이 일어나게 됩니다. 매우 중증인 경우에는 척수에 […]
안녕하십니까? 굿닥터 카이로프래틱의 김병성입니다. 냉찜질과 온찜질은 집에서 할 수 있는 대표적인 물리치료법이지만 일상생활을 하면서 다치거나 삐어서 급성 통증이 생기거나 만성 통증이 있을 때 냉찜질을 해야 할지 또는 온찜질을 해야 할지 고민 하실 때가 많이 있으셨을 겁니다. 예를 들어 발목을 삐었을 때와 같이 금방 다쳐서 통증이 생기거나 심하게 부은 경우에는 냉찜질을 하셔야 합니다. 냉찜질은 세포내의 대사작용을 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 회에 이어서 다리 길이 차이가 신체에 어떤 영향을 주는지 그리고 어떻게 극복 할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 다리 길이의 차이가 심하지 않은 경우 (1cm 이하) 특별히 신체에 별다른 이상이 없는 상태에서는 그냥 무시하셔도 상관 없습니다. 인체의 좌우는 대칭을 이루고 있지만 그 모양과 크기가 완전히 일치하지는 않습니다. 다리의 길이에 차이가 있더라도 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에서는 근육 경련에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 근육 경련 특히 다리에 쥐가 나는 현상은 많은 분들이 경험 하셨고 일부는 빈번한 근육 경련으로 인하여 큰 고통을 받고 계십니다. 일단 경련이 일어나게 되면 짧게는 수 초에서 길게는 10분 이상 극심한 통증과 함께 근육이 굳어지게 됩니다. 근육 경련의 가장 큰 원인은 신체내의 전해질 불균형에 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에서는 ‘단족’에 대하여 알아보겠습니다.여기서 언급하는 단족이란 한쪽 다리만 짧은 경우를 말합니다. 지난 16여년간 제가 돌보아온 환자들 중에 단족을 가지고 계신 분들이 의외로 제법 계셨습니다. 그리고 그 중에서 일부 환자들은 원인을 알 수 없는 다양한 증상을 가지고 내원하셨고, 그 원인이 단족 때문이라는 사실을 아시고는 많이 놀라워들 하셨습니다. 단족의 경우 본인이 심한 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 카이로프랙터를 부를 만한 마땅한 말이 없기 때문에 한국분들은 카이로프랙터를 흔히들 척추전문의라고 부릅니다. 주로 목과 허리의 통증을 진단하고 치료하기 때문에 완전히 틀린 말은 아니지만, 카이로프랙터는 척추 이외에도 전신의 근육과 관절 그리고 신경에 관련된 증상을 진료합니다. 저희 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉 경우, 일반 건강 보험 환자들의 약 30% 정도가 척추와는 상관 없는 증상으로 내원하십니다. […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉의 김병성입니다. 이번 컬럼의 제목은 저희 클리닉에 전화로 문의 하시는 환자분들께서 종종 하시는 질문입니다. 어떤 분들은 카이로프랙틱 클리닉에 물리치료를 받으러 가신다고 말씀하시고, 또 어떤 분들은 마사지를 받으러 가신다고도 하십니다. 그래서 카이로프랙틱이 무엇인지 잘 모르시는 분들은 카이로프랙터와 물리치료사 또는 마사지사의 경계를 애매하게 알고 계신분들이 더러 계십니다. 그래서 이번회에서는 카이로프랙터가 무엇을 하는 닥터인지 그리고 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 주부터 많은 학교들이 긴 여름방학을 맞게 되면서 새학기 준비와 편안한 휴식 또는 여행으로 재충전의 시간을 맞게 될텐데요. 이 시기는 학교 일정으로 그간의 소훌했던 건강을 관리하기에도 좋은 시기이기에 이번 회에는 학생들의 척추건강 관리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 밤낮으로 공부에 매진하여야 했던 학생들, 특히 수험생들은 적잖은 스트레스와 함께 여러 형태로 그에 따른 증상을 […]
안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에서는 남성들에 비하여 여성들에게 더 많이 노출되어 있는 척추질환에 대하여, 그 원인과 해결법을 알아보도록 하겠습니다. 우선 여성은 남성과는 다른 골반 구조를 가지고 있습니다. 좁고 높고 닫힌 모양을 한 남성 골반과는 다르게 여성은 넓고 낮고 열린 모습으로, 잘못된 자세나 비정상적인 하중에 의한 골반의 변형이 되기가 쉽습니다. 골반은 척추의 기반이 되는 뼈로 […]
