정신 건강에 대한 개방적 대화, 어번 마운틴뷰 고등학교에서 열려

미국 정신 건강 연합(NAMI)이 주관하는 “침묵 끝내기(Ending the Silence)”라는 프로그램은 학생들이 정신 건강에 대해 개방적으로 이야기하도록 격려하는 것을 목표로 하고 있다.

어번에 위치한 마운틴뷰 고등학교에서는 이 프로그램을 통해 학생들이 개인적인 경험을 나누고, 정신 건강에 대한 중요한 대화를 나눌 수 있는 기회를 제공한다.

로빈 힌즈는 보건 수업에서 자신의 정신 건강 문제를 겪었던 이야기를 나누며, “나는 내 이야기를 하는 법을 배웠고, 그것은 매우 치유적이었다”며, “치료나 도움을 받지 못한 채 여러 해를 보냈지만, 현재는 회복 중”이라고 설명했다.

또 다른 발표자인 크리스틴 이스트는 “저는 우울하거나 도움을 필요로 하는 사람의 모습이 아니라고 생각했고, 그래서 스스로 도움을 받을 자격이 없다고 느꼈다”고 말했습니다.

수업에 참여한 2학년 학생들은 이 프로그램이 긍정적인 방향으로 나아가고 있다고 평가했다. 2학년 학생인 제리엘 푼단은 “저는 제 기분에 대해 다른 사람들과 이야기하는 게 어렵지 않아요. 하지만 많은 사람들에게는 어려운 일이란 걸 알고 있고, 그래서 이 문제는 정상화되어야 한다고 생각해요”라고 말했다.

“침묵 끝내기” 프로그램은 학교 발표 외에도 부모와 다른 성인들을 위한 프로그램과 커뮤니티 그룹을 제공하며, 청소년과 젊은 성인을 위한 핫라인도 운영하고 있다.

청소년들은 ‘friend’라는 문자를 62640으로 보내거나, 800-950-NAMI로 월요일부터 금요일까지 오전 7시부터 오후 7시까지 연락하여 도움을 받을 수 있다.