굿닥터 – 척추 종양

안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 목이나 허리 또는 등에 아무리 치료를 받아도 낫지 않는 통증이 있다면 척추 종양을 한 번 의심해보셔야 합니다. 척추 종양은 척추에서 시작되는 원발성 척추 종양과 다른 부위에서 발생한 암이 척추로 옮겨와 발생하는 전이성 척추 종양으로 나뉩니다. 원발성 척추 종양의 경우는 매우 드물며, 척추 종양의 약 90%는 다른 장기에서 전이됩니다. 뼈 중에서 유독 […]

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굿닥터 – 자녀들의 척추관리

안녕하십니까, 굿닥터 카이로프랙틱 클리닉의 김병성입니다.  계속되는 후두부 동통, 어깨 걸림, 경부 통증을 호소하여 병원을 방문한 학생과 어머니가 있으셨는데, 그 학생은 이미 타 병원에서 종합적인 건강진단도 받아 보았고 특수 검사도 해 보았지만 정상이라고 진단을 받고 그 후 여러 치료를 받아 보았지만 일시적으로 약간 낫는가 하면 재발되기를 반복하고 있는 상태였습니다 환자의 목과 등 근육을 진찰한 결과  근육이 […]

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굿닥터 – 어깨충돌증후군 (Impingement Syndrome)

안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 어깨 통증이 발생하면 많은 분들이 오십견(Frozen Shoulder)를 떠올리십니다. 하지만 오십견 외에도 회전근개파열(Rotator Cuff Tear), 어깨 석회화, 어깨충돌증후군 등 어깨 통증을 일으키는 원인은 다양한데, 이번 회에서는 어깨충돌증후군에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 어깨충돌증후군 이란 가시아래근, 가시위근, 어깨밑근, 작은원근 이렇게 4개의 근육으로 이루어진 회전근개(Rotator Cuff)의 힘줄이 바로 위에 위치한 견봉(Arachnoid Process)과 부딪히면서 염증이 발생하고 이로 […]

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굿닥터 – 카이로프랙틱 치료 중인 환자가 하지 말았으면 하는 두 가지

안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 평소 제가 카이로프랙틱 치료 중인 환자분들이 하지 말았으면 하고 바라는 두 가지 일이 있는데 바로 정원일과 김장입니다. 환자를 치료하는 입장에서는 정원일과 김장은 증상을 악화시키는 고약한 일들입니다. 그래서 치료를 받다가 갑자기 증상이 심해지는 경우 저는 환자들에게 물어봅니다. “정원일이나 김장하셨나요?”  그러면 봄과 여름에는 주로 정원일, 가을과 겨울에는 김장을 하신 경우가 많습니다. 왜 정원일이나 […]

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굿닥터 – 발목 부종

안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 최근 어느 환자분께서 만성 발목 부종으로 치료를 원한다는 연락을 주셨습니다. 약 두 달 전에 운동을 하다가 심하게 발목을 접질리는 부상으로 피 멍이 들고 심하게 부어 걸을 수 없었다고 합니다. X-ray 촬영 결과 골절의 흔적은 나타나지 않았기 때문에 발목 염좌로 진단받고 물리치료를 포함한 치료를 꾸준히 받으셨다고 합니다. 하지만 아직 붓기가 남아있고 걸을 […]

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굿닥터 – 회전근개 근육과 인대 손상으로 인한 어깨통증

안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 어깨 관절에 심한 통증이 있어 병원에 찾아가면 가장 많이 듣는 병명이 회전근개 손상(Rotator Cuff injury) 입니다. 사람의 어깨는 엄청난 운동 범위를 자랑하며 그로 인하여 많은 일들을 가능하게 합니다. 예를 들어 ATM 기계에서 현금을 찾거나 차량 뒷좌석에 있는 물건을 집을 수 있게 하며 높은 선반에 있는 물건을 내리거나 머리를 빗고 셔츠를 입을 […]

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굿닥터 – 비정상 보행 (2)

안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 회에서는 비정상 보행의 종류들에 대하여 알아 보았고, 이번 회에서는 비정상 보행의 원인과 진단, 치료와 예방에 대하여 알아보도록 하겠습니다.  원인 다리나 발에 부상을 입으면 단기적으로 다리를 절거나 걷기 힘들게 할 수 있으며, 경우에 따라서는 장기적인 비정상적 걸음걸이가 될 수 있습니다. 또한 하지의 신경계나 다리에 발생하는 여러 가지 질환들은 비정상적인 걸음걸이의 원인으로 […]

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굿닥터 – 비정상 보행

안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 5년전 굿닥터 컬럼에서 우리가 걸을 수 있는 것이 얼마나 대단하고 감사한 일인지 알려드렸습니다. 우리는 걷고 뛰는 것이 아무렇지도 않은 간단한 동작들로 여기지만, 세계 최고의 이족 보행 로봇 제작으로 유명한 보스턴 다이나믹서 사의 로봇들이 인간처럼 걷고, 뛰고, 점프하는 수준에 이르기까지 무려 40여년이 걸렸다는 것만 보아도 걷는다는 것이 결코 쉬운 일이 아님을 미루어 […]

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굿닥터 – 염좌(SPRAIN)와 좌상(STRAIN)의 원인과 치료법

안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 회에 이어 염좌와 좌상에 대하여 좀 더 알아보도록 하겠습니다. 우선 지난 회 내용을 간단히 정리하자면 염좌(SPRAIN)와 좌상(STRAIN)은 관절 주변 연부조직의 늘어남이나 손상(찢어짐)을 뜻하며, 공통적인 증상으로 통증과 붓기를 동반하며 유연성과 관절의 움직임에 제한이 발생합니다. 두 증상의 가장 큰 차이점은 발생하는 위치가 다른데 염좌(SPRAIN)은 뼈와 뼈를 연결/지지해주는 인대에 주로 생기며, 좌상(STRAIN)은 근육과 힘줄에 발생합니다. […]

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다리를 삐었다면 SPRAIN(염좌)일까요 STRAIN(좌상)일까요

안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 우리가 흔히 사용하지만 정확하게 어떤 차이가 있는지 모르는 말들이 있습니다. 한국말 중에 ‘가르치다’ 와 ‘가리키다’ 가 대표적인 예입니다. 가르치다는 지식이나 이치를 깨닫게 하거나 익히게 한다는 의미로 ‘학생들이게 수학을 가르치다.’ 라는 표현으로 사용되며, 가리키다는 손가락 따위로 어떤 방향이나 대상을 집어 보이거나 알린다는 의미로 ‘그의 손가락은 북쪽을 가리킨다’라고 사용합니다. 하지만 가르치다 와 가리키다를 […]

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허리 디스크 환자를 위한 맥킨지 운동

안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 지난 회에 소개해드린 목 디스크 환자를 위한 맥킨지 운동에 이어 허리 디스크 환자를 위한 맥킨지 운동을 소개해 드리겠습니다. 지난 회에서도 언급한 바와 같이 디스크와 같은 질환 환자들 경우 집에서 스스로 관리하는 것이 매우 중요합니다. 환자의 능동적인 참여가 없는 근골격계 질환의 개선에는 한계가 있기 때문에, 하루에 4-5 차례 반복하는 능동적인 치료가 주 […]

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목 디스크 환자를 위한 맥킨지 운동

안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 시간이 갈수록 앉아서 컴퓨터나 스마트폰을 많이 이용하는 인구가 늘어나면서 목 디스크 증상을 호소하는 환자들의 수가 점점 늘어나고 있습니다. 한 예로 최근 한국에서 발표된 조사에 따르면 스마트폰이 없던 2007년에는 57만 명 정도였던 목 디스크 환자의 수가 본격적으로 스마트폰이 이용되기 시작한 2011년에는 78만 명으로 급격히 늘어났으며, 2014년에는 90만 명에 가깝게 증가하였습니다. 스마트폰 등장한지 […]

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맥킨지 치료법

안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 만성 척추질환을 앓고 있는 환자분들이나 치료하는 의료인 모두의 공통된 고민은 치료 이외의 시간을 어떻게 보내야 증상을 완화시킬 수 있을까 입니다. 충분한 치료와 휴식을 취하면 좋아졌다가도 일상생활로 돌아가면 다시 통증이나 증상이 심해지기 때문에 평소에 어떻게 해야 척추건강을 지킬 수 있는가 는 매우 중요하고 어려운 질문입니다. 이번 회에서는 척추질환 중에서도 목과 허리 디스크 […]

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잠자는 습관과 베개로 인한 통증 (3)

안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 이번 회에는 베개의 올바른 사용법과 바른 수면자세에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 지난 회에 알려드린 것과 같이 베개는 다양한 소재와 형태로 제작, 판매 되어 이용되고 있습니다만, 반드시 첨단 소재와 디자인으로 제작되었다고 모든 사람들이 편하게 잠을 잘 수 있는 것이 아니기 때문에 자신에게 잘 맞는 베개를 선택하고 바른 자세로 잠을 자는 것이 중요합니다. 만약 […]

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잠자는 습관과 베개로 인한 통증 (2)

안녕하십니까? 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 직립 보행을 하는 인체의 골격구조상 머리를 받혀주어야 편안하고 안정된 수면을 취할 수 있기에, 하루에 일부를 잠자는 시간에 할애하여야 하는 인간에게는 베개는 건강한 생활을 유지하기 위한 필수적인 침구류입니다. 인류는 동서양을 막론하고 베개를 사용하고 있으며 그 역사 또한 매우 오래되었습니다. 1920년 남아프리카에서 발견된 400만년 전 오스트랄로피테쿠스 화석 두개골 아래를 바쳐주는 돌이 발견되었는데 과학자들은 […]

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잠자는 습관과 베개로 인한 통증 (1)

안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱의 김병성입니다. 목의 통증을 호소하는 다수의 환자분들의 특징 중 하나가 그 동안 별다른 이상 없이 잘 지내시다가 어느 날 자고 일어나니 갑자기 목과 어깨에 통증이 시작되었다고 하시는 경우입니다. 특별히 다치거나 하신 것이 아니기 때문에 그분들의 일상 생활 중에서 바뀐 무엇인가가 통증의 원인인 경우가 대부분이며 이런 경우 그 원인을 찾기 쉽지 않은 경우가 대부분입니다. […]

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